Сауна усадьба цена в Москве

В том случае, если вы не можете жить без парной, обожаете горячие банные процедуры, не пропустите случая занырнуть в прохладный банный бассейн и любитель попариться хорошим липовым, дубовым, пихтовым или березовым веником, а затем не против попить хлебного кваса, медового чая, домашнего компота или же фруктового морса, тогда вебсайт "Дай жару" создан исключительно для вас и вашей семьи. Только для охотников попариться, проживающих в Москве, информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит немало полезной информации для выбора банного комплекса согласно вашим вкусам. Тут размещаются чрезвычайно практичные сведения обо всех финских саунах, русских банях, турецких хаммамах, расположенных в г. Москве.

Удачно выбрать место и время отдыха с семьей, со своими коллегами или в кругу приятелей вам помогут такие моменты:

- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- описание предлагаемых услуг в виде аква-зоны с купелью, джакузи, бассейном, душем, или подобные развлекательные особенности, как караоке, кальян, бильярд, ресторан, которые разнообразят ваш отдых; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для бани, парилки, сауны; 
- номера телефонов позволят согласовать время для отдыха, а также узнать недостающие сведения; 
- фотографии банных заведений.

Как надлежит организовывать поход в баню, сауну, парилку

Предварительно нужно определяться с типом парилки сауны или бани, от этого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы набраться физических, душевных сил, сбросить с себя накопившийся негатив, всерьез расслабиться и в полном объеме получить удовольствие от процедур, поскольку все они имеют разные особенности. Польза от бани, сауны, парилки получится, без сомнения, в разы ощутимее в том случае, если париться по правилам, а самое главное - в меру.

Что надо пить и есть до и после процедур:

- Подготовка к походу в парилку, сауну, баню. Не стоит ходить в баню, парилку, сауну на пустой желудок, но и переедать не рекомендуют, поскольку процесс пищеварения активизирует прилив крови к желудку. Приготовить для похода в баню, парилку, сауну желательно не холодные, а напитки комнатной температуры: травяной чай, морс, негазированную минеральную воду или квас.
- Что есть и пить до сауны, парилки, бани. Прямо перед походом в парилку, баню, сауну для лучшего потоотделения не плохо бы выпивать рассол капусты квашеной. К тому же, пригодится негазированная вода с высокой степенью минерализации: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или же грузинская "Боржоми" и другие.
- Что есть и пить в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы возместить химические элементы, жидкость и соли в организме, необходимо пить между банными процедурами. Употреблять напитки желательно довольно часто, только маленькими глоточками. Голод утолять также очень важно, но употребляя только лишь креветки, фрукты, сыр, орехи или легкие овощные салаты.
- После бани. Абсолютно нормально, когда, выйдя из бани, вы почувствуете, что проголодались. Садиться за стол неплохо было бы хорошо бы спустя 30-40 минут. Сразу же наполнять желудок жирной, тяжелой и обильной едой не рекомендуют; пряные неострые супы, десерты без выпечки, рыбные блюда, нежирные кисломолочные продукты, фруктовые, овощные салаты и некоторые другие легкие блюда всего лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Руководствуясь полезными рекомендациями, советами и правилами вебсайта "Дай жару", вы сможете превращать свой поход в сауну, парилку или баню в полноценный праздник!