Сауна свао Москва

Если вы никак не можете жить без парилки, не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, охотник попариться хорошим березовым, дубовым, липовым или пихтовым веником и обожаете горячие процедуры, а после не против выпить домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же витаминного чая, значит, сайт "Дай жару" действует как раз для вас и вашей семьи. Только для ценителей классической парилки, которые проживают в городе Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил много важной информации для поиска банного комплекса согласно вашим вкусам. На данном интернет-ресурсе подобрана наиболее полная информация о тех банных комплексах, которые находятся в г. Москве.

Удачно выбрать и тут же забронировать время и место отдыха со своими коллегами, в кругу приятелей или с семьей вам, несомненно, помогут такие моменты:

- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- контактные телефоны могут помочь выяснить недостающие сведения, а также согласовать место и время для отдыха; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для бани, парилки, сауны; 
- список оказываемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с бассейном, джакузи, душем, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как ресторан, караоке, бильярд, кальян, которые разнообразят ваш досуг; 
- фото банных комплексов.

Как удачно организовать поход в сауну, баню, парилку

Предварительно определитесь с видом сауны парилки или бани, от этого выбора может зависеть, сумеете ли вы сбросить накопившийся негатив, в полном объеме вкусить блаженство от процедур, набраться душевных, физических сил и всерьез отдохнуть и расслабиться, поскольку они все обладают разными свойствами. Польза от сауны, парилки, бани окажется, безусловно, огромной в том случае, если выполнять банные процедуры, руководствуясь правилами, а самое важное - в меру.

Что надо пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в парилку, сауну, баню. Не стоит направляться в сауну, парилку, баню с набитым желудком, но и не поевши тоже не рекомендуют, поскольку пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищеводу. Подготовить для похода в баню, сауну, парилку следует не прохладные, а напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, морс, квас или чай на травах.
- Что есть и пить до парилки, сауны, бани. Перед выездом в парилку, сауну, баню для обильного потоотделения хорошо бы выпивать рассол кислой капусты. Негазированная вода с включением натрия, кремния, магния, калия, такая как: французская "Перье", грузинская "Боржоми" или немецкая "Зельтерская" также сможет максимально быстро воссоздать баланс химических элементов, которые выводятся с потом.
- Что есть и пить во время банных процедур. Для восполнения дефицита жидкости, химических элементов и солей в организме, следует делать пару глотков между процедурами. Пить нужно мелкими порциями, но часто. Утолять голод тоже очень важно, но употребляя преимущественно фрукты, легкие овощные салаты, креветки, орехи или сыр.
- После похода в баню. Абсолютно нормально, когда после банных процедур, вы почувствуете голод. Прием пищи желательно начать желательно бы через тридцать-сорок минут. Не следует обильно наедаться сразу же после бани; обезжиренные кисломолочные продукты, десерты из творога, блюда из рыбы, овощные, фруктовые салаты, пряные неострые супы и некоторые другие легкие закуски только лишь повысят настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Следуя важным рекомендациям, советам и правилам сайта "Дай жару", вы сумеете превращать своё посещение сауны, бани или парилки в полновесный праздник!