Сауна с теплым джакузи в Москве

Если вы никак не представляете жизнь без парилки, охотник попариться хорошим липовым, дубовым, пихтовым или березовым веником, не упустите случая занырнуть в холодный банный бассейн и предпочитаете жаркие процедуры, а потом не прочь хлебнуть фруктового морса, хлебного кваса, витаминного чая или же домашнего компота, тогда web-сайт "Дай жару" создан именно для вас. Только для охотников попариться, живущих в Москве, справочно-информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит массу полезной информации для выбора сауны, парилки или бани по вашему вкусу. Там подобраны только полезные и актуальные сведения о тех банных комплексах, которые есть в Москве.

Подобрать место и время отдыха в кругу друзей, со своими коллегами или с семьей вам дадут возможность следующие детали:

- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- телефонные номера позволят узнать недостающие сведения, а также согласовать место и время для посещения; 
- фото банных комплексов; 
- описание дополнительных услуг в виде аква-зоны с бассейном, джакузи, душем, купелью, или подобные развлекательные особенности, как кальян, ресторан, бильярд, караоке, которые добавят разнообразия  в ваш отдых; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов.

Каким образом надо организовать поход в парилку, сауну, баню

Прежде всего, определитесь с вариантом сауны бани или парилки, от такого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы действительно отдохнуть и расслабиться, набраться сил, в полном объеме насладиться процедурами и сбросить с себя собравшийся негатив, потому, что они все обладают своими свойствами. В том случае, если принимать банные процедуры по правилам, и не менее важно, в меру, тогда польза от бани, парилки, сауны получится просто огромной.

Что надо пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в сауну, парилку, баню. Не стоит направляться в баню, парилку, сауну с набитым желудком, однако и на голодный желудок также не желательно, потому что процесс пищеварения активизирует приток крови к пищевому тракту. Брать с собой в сауну, парилку, баню следует не прохладные, а напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, настой на травах, морс или квас.
- Что есть и пить перед парилкой, баней, сауной. Прямо перед выходом в баню, парилку, сауну для интенсивного потоотделения не мешало бы выпивать рассол кислой капусты. Столовая минеральная вода без газа с включением кремния, магния, натрия, калия, такая как: Дарида, Барковщинская, Боровая, Вита, Березинская или Лесная также может максимально быстро восстановить нехватку минералов, которые выводятся через кожу при потовыделении.
- Что пить и есть в бане, сауне, парилке. Для восполнения дефицита солей, жидкости и химических элементов в организме, требуется пить между посещениями парилки. Пить надо мелкими глотками, однако достаточно часто. Утолять голод тоже надо, но употребляя предпочтительно сыр, креветки, легкие овощные салаты, орехи или фрукты.
- После похода в баню. Абсолютно естественно, когда, выйдя из парилки, вы почувствуете, что проголодались. Приниматься за еду желательно хотя бы через 20-30 минут. Не советуют обильно наедаться тотчас после бани; десерты без выпечки, фруктовые, овощные салаты, пряные неострые супы, рыбные блюда, обезжиренные йогурты и прочие легкие закуски лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и поднимут настроение.

Соблюдая важные правила, советы и рекомендации сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать свой поход в баню, парилку или сауну в радостное мероприятие!