Сауна с теплым бассейном Москва

Для пожилых людей посещение бани или сауны чрезвычайно полезно. Конечно, при этом следует учитывать состояние здоровья, имеющиеся заболевания и рекомендации лечащего врача. Но, если противопоказаний нет, то не реже 1 раза в месяц посещение парилки принесет несомненную пользу организму, омолодит его и придаст новую энергию.

При посещении бани следует соблюдать следующие рекомендации:

• Не находиться в парной более 5-8 минут
• Делать не более 2-3 заходов в парную за все время посещения бани
• Самая подходящая температура для пожилых 80-90 градусов.
• Начинать привыкать к банным процедурам следует с сухого пара, то есть начинать нужно с сауны, если она не противопоказана по состоянию здоровья.
• Не размещаться на верхних полках в парилке. Там температура выше и риск получения травмы при спуске значительно возрастает.
• Сидеть в парной не рекомендуется, лучше принимать горизонтальное положение.
• Заходить в парилку необходимо только в головном уборе и с сухими волосами.
• Не употреблять никакой алкоголь, есть между посещениями парной также не рекомендуется.
• Следует внимательно следить за своим самочувствием и немедленно покинуть парную при малейших признаках недомогания.

Соблюдая эти простые и очевидные правила, можно получить дополнительное удовольствие от жизни и придать ей новые краски.

Где находятся бани в Москве.

В Москве «банная индустрия» развита достаточно хорошо. Каждый завсегдатай бани знает свою «заветную» точку, но для новичков следует сделать небольшой экскурс по лучшим баням Москвы.

Теги: Сауна с теплым бассейном Москва, русская баня в Москве на дровах

Информация предоставлена сайтом ДАЙ ЖАРУ и носит ознакомительный характер.

Точную информацию по ценам, акциям, свободному времени саун/бань

Вы можете узнать на странице всех саун и бань в Москве