Для хорошего и эффективного применения парилки, до нее нужно немного принять теплый душ. Это подготовит ваш организм, и перепад температуры не будет страшен для него. Ну а в бассейне с холодной водой можно искупнуться сразу после выхода из парилки. Это поможет создать так же перепад температуры, который уничтожает некоторые болезнетворный бактерии.
В том случае, если вы жить не можете без парной, предпочитаете жаркие процедуры, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и любите массаж хорошим пихтовым, дубовым, липовым или березовым веником, а после не против попить домашнего компота, фруктового морса, витаминного чая или же хлебного кваса, тогда сайт "Дай жару" функционирует как раз для вас и ваших друзей.