Сауна с массажем в Москве по близости

В том случае, если вы не можете жить без парной, любите массаж душистым березовым, дубовым, пихтовым или липовым веником, обожаете горячие процедуры и не пропустите случая занырнуть в холодный бассейн, а затем не против попить домашнего компота, фруктового морса, натурального чая с мятой или же хлебного кваса, тогда вебсайт "Дай жару" работает как раз для вас и вашей семьи. Исключительно для тех охотников попариться, которые живут в городе Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил немало полезной информации для выбора банного комплекса по своему вкусу. Здесь подобраны только практичные сведения обо всех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, находящихся в Москве.

Удачно выбрать и здесь же забронировать место и время для отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу друзей вам помогут такие подробности:

- фотоснимки банных комплексов; 
- каталог предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с купелью, душем, бассейном, джакузи, или подобные развлекательные особенности, как бильярд, ресторан, караоке, кальян, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- номера телефонов помогут узнать недостающие сведения, а также заказать время для отдыха; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, сауны, бани; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов.

Как организовать поход в сауну, баню, парилку, чтобы получить удовольствие

Прежде всего, определитесь с видом парилки бани или сауны, от вашего выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться физических, душевных сил, сбросить с себя собравшийся негатив, реально отдохнуть и расслабиться и в полной мере получить удовольствие от процедур, ввиду того, что они все обладают своими особенностями. В том случае, если принимать банные процедуры правильно, а самое главное, не торопясь и в меру, тогда, несомненно, польза от бани, парилки, сауны окажется просто огромной.

Правильное отношение к организации этого мероприятия заключается в следующем:

- Как подготовиться к походу в баню, парилку, сауну. Не следует идти в парилку, сауну, баню на голодный желудок, но и объедаться не рекомендуют, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к желудку. Приготовить для похода в парилку, баню, сауну следует не прохладные, а напитки комнатной температуры: квас, морс, минеральную воду без газа или чай на травах.
- Что можно пить и есть до парилки, бани, сауны. Перед тем, как направляться в парилку, сауну, баню для интенсивного потоотделения не мешало бы выпить рассол капусты кислой. Негазированная вода с включением кремния, натрия, калия, магния, такая как: немецкая "Зельтерская", грузинская "Боржоми" или французская "Перье" также сможет максимально быстро восстановить дефицит минералов, которые выводятся через кожу при потовыделении.
- Что пить и есть в парилке, бане, сауне. Для восполнения дефицита жидкости, химических элементов и солей в нашем организме, необходимо пить в перерывах между заходами в парную. Употреблять напитки надо довольно часто, однако мелкими глоточками. Утолять голод тоже очень важно, однако принимать пищу только лишь легкие овощные закуски, фрукты, орехи, креветки или сыр.
- После похода в баню. Вполне нормально, когда, выйдя из парилки, вы ощущаете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начинать желательно бы через тридцать-сорок минут. Нагружать желудок сразу же после бани не рекомендуется; десерты из творога, обезжиренные кисломолочные продукты, рыбные блюда, фруктовые, овощные салаты, неострые супы и другие легкие блюда только лишь поднимут настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Соблюдая полезные правила, советы и рекомендации официального интернет-сайта "Дай жару", у вас будет возможность превращать каждый свой поход в парилку, сауну или баню в замечательное событие!