Сауна с джакузи на улице в Москве

Если вы не мыслите жизнь без парилки, любите массаж душистым березовым, пихтовым, липовым или дубовым веником, предпочитаете жаркие процедуры и не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, а после не против хлебнуть фруктового морса, домашнего компота, витаминного чая с малиной или же хлебного кваса, значит, сайт "Дай жару" действует исключительно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва всех вас ждет масса интересных и полезных сведений для поиска банного заведения по вашему вкусу. Здесь приводятся исключительно полезные и актуальные сведения обо всех финских саунах, русских банях, турецких хаммамах, которые есть в городе Москве.

Удачно выбрать время и место для отдыха с семьей, со своими сослуживцами или в кругу приятелей вам могут помочь следующие детали:

- фотоснимки банных комплексов; 
- список дополнительных услуг в виде аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или такие развлекательные особенности, как ресторан, караоке, бильярд, кальян, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- цена услуг и набор аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- телефонные номера помогут заказать время для отдыха, а также получить отсутствующие сведения.

Как надо организовывать поход в баню, сауну, парилку

Заблаговременно нужно определиться с вариантом парилки бани или сауны, от этого выбора может зависеть, сможете ли вы набраться душевных, физических сил, сбросить накопившийся негатив, всерьез расслабиться и в полной мере вкусить блаженство от процедур, так как они все имеют свои свойства. В том случае, если делать горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое основное, в меру, тогда польза от сауны, бани, парилки окажется довольно-таки немалой.

Верное отношение к организации этого события заключается в следующем:

- Как подготовиться к походу в парилку, сауну, баню. Не следует ходить в баню, парилку, сауну на пустой желудок, однако и переедать не рекомендуют, поскольку процесс пищеварения активизирует прилив крови к пищеводу. Взять с собой в парилку, сауну, баню желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: квас, минеральную воду без газа, морс или чай на травах.
- Что пить и есть перед баней, сауной, парилкой. Непосредственно перед выездом в баню, сауну, парилку для лучшего потовыделения необходимо выпить рассол кислой капусты. Точно так же подходит негазированная вода с высокой степенью минерализации: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или грузинская "Боржоми" и др.
- Что пить и есть при приеме банных процедур. Для того, чтобы восполнить соли, жидкость и химические элементы в нашем организме, рекомендуется пить между посещениями парилки. Пить желательно достаточно часто, однако мелкими глоточками. Утолять голод тоже необходимо, но употребляя только сыр, фрукты, орехи, креветки или легкие овощные закуски.
- После бани. Совершенно нормально, если после парной, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется хорошо бы спустя 30-40 минут. Сразу же заполнять желудок жирной, тяжелой и обильной пищей не рекомендуется; рыбные блюда, пряные неострые супы, нежирные кисломолочные продукты, десерты без выпечки, овощные, фруктовые салаты и другие легкие блюда лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Выполняя важные рекомендации, советы и правила web-сайта "Дай жару", вы сумеете превратить каждый свой поход в парилку, баню или сауну в приятное мероприятие!