Сауна с детскими горками в Москве

В том случае, если вы жить не можете без парилки, не упустите случая занырнуть в холодный бассейн, любите массаж ароматным дубовым, липовым, березовым или пихтовым веником и обожаете горячие банные процедуры, а потом не против попить хлебного кваса, натурального чая, фруктового морса или же домашнего компота, тогда сайт "Дай жару" создан именно для вас. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вы обнаружите много полезных сведений для выбора бани, парилки или сауны по вашему вкусу. Здесь приводится исключительно полезная информация обо всех банных комплексах, которые имеются в Москве.

Удачно подобрать место и время отдыха со своими сотрудниками, в кругу приятелей или с семьей вам, несомненно, помогут такие подробности:

- телефонные номера могут помочь выяснить отсутствующие сведения, а также согласовать время для посещения; 
- описание предлагаемых сервисных услуг в виде аква-зоны с джакузи, душем, купелью, бассейном, или такие развлекательные моменты, как кальян, ресторан, бильярд, караоке, которые позволят разнообразить ваш отдых; 
- стоимость услуг и набор аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- фотографии банных комплексов; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов.

Как удачно организовывать поход в баню, парилку, сауну

В первую очередь определитесь с видом парилки сауны или бани, от такого выбора зависит, сможете ли вы набраться сил, в полной мере насладиться процедурами, всерьез расслабиться и сбросить собравшийся негатив, ввиду того, что все они имеют разные особенности. Польза от бани, сауны, парилки станет, несомненно, огромной, если париться, руководствуясь правилами, а самое важное - не торопясь и в меру.

Правильный подход к организации такого события заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в парилку, баню, сауну на пустой желудок, однако и объедаться не желательно, потому что пищеварительный процесс вызывает прилив крови к желудку. Взять с собой в парилку, сауну, баню нужно не холодные, а напитки комнатной температуры: настой на травах, квас, негазированную минеральную воду или морс.
- Что полезно есть и пить перед баней, парилкой, сауной. Прямо перед посещением сауны, бани, парилки для обильного потоотделения рекомендуется выпивать рассол квашеной капусты. Помимо этого, будет полезна негазированная вода с высокой степенью минерализации: Барковщинская, Вита, Лесная, Дарида, Березинская или Боровая и др.
- Что пить и есть в бане, сауне, парилке. Для того, чтобы восполнить химические элементы, соли и жидкость в нашем организме, требуется делать пару глотков между посещениями парной. Делать это надо небольшими глоточками, однако довольно часто. Голод утолять тоже нужно, но употребляя лишь фрукты, сыр, креветки, орехи или легкие овощные салаты.
- После похода в баню. Абсолютно нормально, если, выйдя из парилки, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду желательно хорошо бы через тридцать-сорок минут. Сразу же нагружать желудок тяжелой, жирной и обильной едой не желательно; фруктовые, овощные салаты, блюда из рыбы, нежирные кисломолочные продукты, пряные неострые супы, десерты без выпечки и другие легкие закуски только лишь помогут здоровью, поднимут настроение и улучшат самочувствие.

Следуя важным правилам, рекомендациям и советам сайта "Дай жару", вы сумеете превращать каждый свой поход в парилку, баню или сауну в приятное мероприятие!