Сауна с беседкой и мангалом в Москве

Если вы настоящий ценитель парилки, обожаете жаркие банные процедуры, не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и любите массаж хорошим дубовым, пихтовым, березовым или липовым веником, а после не прочь попить домашнего компота, хлебного кваса, фруктового морса или же витаминного чая с мелиссой, значит, интернет-сайт "Дай жару" выполнен как раз для вас. Специально для жителей г. Москвы, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит массу нужных сведений для поиска банного заведения по своему вкусу. Здесь размещены только полезные и актуальные сведения о тех финских саунах, русских банях, турецких хаммамах, которые имеются в Москве.

Удачно подобрать время и место отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу друзей вам дадут возможность такие моменты:

- описание предоставляемых сервисных услуг: наличие аква-зоны с купелью, душем, джакузи, бассейном, или подобные развлекательные особенности, как ресторан, бильярд, караоке, кальян, которые позволят разнообразить ваш отдых; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, сауны, бани; 
- фото банных заведений; 
- телефонные номера позволят согласовать место и время для посещения, а также выяснить недостающие сведения.

Как надо организовать поход в парилку, баню, сауну

Заранее определитесь с видом парилки бани или сауны, от такого выбора исключительно зависит, сможете ли вы по-настоящему расслабиться, набраться сил, в полной мере насладиться процедурами и сбросить с себя собравшийся негатив, поскольку они все обладают разными особенностями. Польза от бани, сауны, парилки будет, безусловно, гораздо ощутимее, если париться правильно, а самое важное - в меру.

Верный подход к организации данного мероприятия заключается в следующем:

- Как подготовиться к походу в баню, сауну, парилку. Не следует идти в баню, парилку, сауну с набитым желудком, однако и на голодный желудок также не следует, поскольку процесс пищеварения вызывает приток крови к желудку. Брать с собой в парилку, баню, сауну желательно напитки комнатной температуры: морс, травяной чай, негазированную минеральную воду или квас.
- Что желательно есть и пить перед парилкой, баней, сауной. Непосредственно перед посещением сауны, бани, парилки для обильного потовыделения рекомендуется выпивать рассол квашеной капусты. Столовая минеральная вода с включением кремния, магния, калия, натрия, такая как: Барковщинская, Боровая, Лесная, Березинская, Вита или Дарида также сможет достаточно быстро воссоздать баланс химических элементов, которые выводятся через поры кожи при потоотделении.
- Что полезно пить и есть в сауне, бане, парилке. Для того, чтобы возместить соли, химические элементы и жидкость в организме, требуется делать пару глотков между посещениями парной. Употреблять напитки надо часто, но мелкими глоточками. Утолять голод тоже необходимо, однако употреблять в пищу желательно орехи, креветки, легкие овощные закуски, сыр или фрукты.
- После посещения бани. Вполне естественно, если после банных процедур, вы ощущаете чуство голода. Прием пищи неплохо было бы начинать хорошо бы спустя 30-40 минут. Не следует обильно наедаться сразу же после бани; пряные неострые супы, десерты без выпечки, фруктовые, овощные салаты, обезжиренные кисломолочные продукты, блюда из рыбы и другие легкие закуски только улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Руководствуясь важными рекомендациями, правилами и советами web-ресурса "Дай жару", у вас появится шанс превращать своё посещение сауны, бани или парилки в замечательное событие!