Сауна с бассейном в Москве Алтуфьево

В том случае, если вы настоящий ценитель парилки, предпочитаете горячие процедуры, любитель попариться душистым дубовым, липовым, пихтовым или березовым веником и не упустите случая нырнуть в прохладный банный бассейн, а после не против хлебнуть витаминного чая, фруктового морса, домашнего компота или же хлебного кваса, значит, вебсайт "Дай жару" функционирует как раз для вас и ваших приятелей. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вы встретите много нужных сведений для выбора сауны, бани или парилки по вашему вкусу. На нашем интернет-ресурсе подобрана чрезвычайно полезная информация о тех русских банях, финских саунах, турецких хаммамах, которые есть в Москве.

Подобрать время и место для отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими коллегами вам могут помочь такие сведения:

- фотоснимки банных заведений; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- номера контактных телефонов могут помочь согласовать место и время для отдыха, а также выяснить отсутствующие сведения; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- список оказываемых услуг в виде аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или подобные развлекательные моменты, как ресторан, кальян, караоке, бильярд, которые могут разнообразить ваш досуг.

Как следует организовывать поход в сауну, парилку, баню

В первую очередь желательно определиться с вариантом парилки бани или сауны, от этого выбора исключительно зависит, сумеете ли вы действительно расслабиться, набраться физических, душевных сил, сбросить скопившийся негатив и в полной мере насладиться процедурами, поскольку все они обладают разными особенностями. В том случае, если делать банные процедуры по правилам, а самое главное, не торопясь и в меру, тогда, несомненно, польза от бани, парилки, сауны будет довольно-таки ощутимой.

Что нужно есть и пить до процедур и после:

- Подготовка. Не стоит ходить в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и на пустой желудок тоже не следует, так как пищеварительный процесс активизирует прилив крови к желудку. Приготовить для похода в сауну, парилку, баню следует не холодные, а любые напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, чай на травах, морс или квас.
- Что есть и пить до парилки, сауны, бани. Прямо перед выходом в баню, сауну, парилку для обильного потоотделения не мешало бы выпивать рассол капусты кислой. Точно так же будет полезна столовая вода без газа с высоким содержанием кремния, калия, натрия, магния: французская "Перье", грузинская "Боржоми" или же немецкая "Зельтерская" и другие.
- Напитки и еда в парилке, бане, сауне. Для восстановления баланса жидкости, солей и химических элементов в организме, необходимо пить между посещениями парилки. И делать это желательно небольшими порциями, только довольно часто. Утолять голод тоже необходимо, но употребляя только легкие овощные салаты, фрукты, сыр, креветки или орехи.
- После посещения бани. Вполне нормально, если, выйдя из парилки, вы чувствуете голод. Садиться за стол рекомендуется желательно бы спустя полчаса. Сразу же наполнять желудок обильной, тяжелой и жирной едой не желательно; обезжиренные йогурты, пряные неострые супы, фруктовые, овощные салаты, десерты из творога, блюда из рыбы и некоторые другие легкие закуски лишь поднимут настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Руководствуясь важными правилами, советами и рекомендациями официального web-сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать каждое своё посещение сауны, парилки или бани в радостное мероприятие!