Сауна с бассейном поблизости в Москве

Если вы никак не можете жить без парной, любите массаж хорошим пихтовым, дубовым, березовым или липовым веником, не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и обожаете жаркие процедуры, а затем не против выпить хлебного кваса, фруктового морса, домашнего компота или же натурального чая, тогда web-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас и вашей семьи. Специально для охотников попариться, проживающих в городе Москве, справочно-информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил немало полезных сведений для поиска бани, сауны или парилки по вашему вкусу. На данном ресурсе подобрана исключительно полезная информация обо всех банных заведениях, расположенных в городе Москве.

Выбрать время и место отдыха со своими сослуживцами, с семьей или в кругу друзей вам могут помочь такие подробности:

- список оказываемых услуг: наличие аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или такие развлекательные моменты, как ресторан, бильярд, кальян, караоке, которые разнообразят ваш досуг; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- телефонные номера позволят согласовать время для отдыха, а также выяснить недостающие сведения; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- фото банных комплексов.

Каким образом организовать поход в баню, сауну, парилку, чтобы получить удовольствие

Накануне необходимо определяться с видом сауны бани или парилки, от любого выбора исключительно зависит, сможете ли вы сбросить собравшийся негатив, по-настоящему отдохнуть и расслабиться, в полной мере вкусить блаженство от процедур и набраться сил, потому, что они все обладают своими особенностями. Польза от парилки, бани, сауны получится, безусловно, большой в тех случаях, если совершать горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое основное - в меру.

Что следует пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в сауну, парилку, баню. Не следует ходить в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и не поевши тоже не рекомендуется, поскольку процесс пищеварения активизирует прилив крови к пищевому тракту. Брать с собой в парилку, баню, сауну нужно не холодные, а любые напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, настой на травах, квас или морс.
- Что есть и пить перед баней, парилкой, сауной. Непосредственно перед походом в сауну, парилку, баню для лучшего потовыделения желательно бы выпивать рассол квашеной капусты. К тому же, пригодится столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: Березинская, Боровая, Вита, Барковщинская, Дарида или Лесная и др.
- Что есть и пить во время горячих процедур. Для того, чтобы восполнить жидкость, химические элементы и соли в нашем организме, требуется делать пару глотков в перерывах между заходами в парилку. Пить желательно довольно часто, только маленькими порциями. Утолять голод тоже очень важно, но употребляя лишь орехи, легкие овощные салаты, сыр, фрукты или креветки.
- После бани. Вполне нормально, если после парной, вы чувствуете голод. Садиться за стол желательно желательно бы через полчаса. Сразу же наполнять свой желудок тяжелой, обильной и жирной едой не рекомендуют; пряные неострые супы, рыбные блюда, десерты без выпечки, овощные, фруктовые салаты, нежирные кисломолочные продукты и другие легкие закуски лишь повысят настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Следуя полезным рекомендациям, советам и правилам официального вебсайта "Дай жару", у вас появится шанс превращать каждый свой поход в парилку, баню или сауну в приятное событие!