Сауна с бассейном на карте Москвы

В том случае, если вы страстный ценитель парной, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, охотник попариться хорошим дубовым, липовым, пихтовым или березовым веником и предпочитаете горячие банные процедуры, а после не против напиться хлебного кваса, домашнего компота, фруктового морса или же медового чая с мелиссой, тогда интернет-сайт "Дай жару" работает как раз для вас и вашей семьи. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва всех ждёт масса нужных сведений для поиска банного комплекса согласно вашим вкусам. На нашем ресурсе собрана наиболее важная информация обо всех банных заведениях, находящихся в Москве.

Подобрать место и время для отдыха со своими сотрудниками, в кругу друзей или с семьей вам могут помочь следующие детали:

- цена услуг и перечень банных аксессуаров; 
- номера телефонов помогут получить отсутствующие сведения, а также заказать место и время для посещения; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- описание предлагаемых услуг в виде аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или такие развлекательные аспекты, как караоке, бильярд, ресторан, кальян, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов.

Каким образом организовать поход в сауну, баню, парилку, чтобы получить удовольствие

Прежде всего, определитесь с вариантом бани сауны или парилки, от вашего выбора зависит, сумеете ли вы действительно отдохнуть и расслабиться, набраться сил, в полном объеме насладиться процедурами и сбросить скопившийся негатив, так как все они обладают своими особенностями. Если париться правильно, и не менее важно, в меру, тогда польза от парилки, сауны, бани получится просто огромной.

Что нужно есть и пить до процедур и после:

- Подготовка к походу в баню, сауну, парилку. Не нужно ходить в парилку, сауну, баню с набитым желудком, однако и не поевши тоже не советуют, поскольку процесс пищеварения активизирует приток крови к пищевому тракту. Приготовить для похода в баню, сауну, парилку надо напитки комнатной температуры: квас, негазированную минеральную воду, настой на травах или морс.
- Что есть и пить перед парилкой, баней, сауной. Непосредственно перед выездом в сауну, баню, парилку для лучшего потоотделения желательно бы выпивать рассол квашеной капусты. Негазированная вода с включением магния, калия, натрия, кремния, такая как: Березинская, Барковщинская, Дарида, Вита, Боровая или Лесная также способна максимально быстро восполнить дефицит химических элементов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы сбалансировать жидкость, химические элементы и соли в нашем организме, требуется пить в интервалах между заходами в парную. Делать это следует достаточно часто, но мелкими глоточками. Утолять голод также необходимо, однако есть лишь орехи, сыр, креветки, легкие овощные закуски или фрукты.
- После бани. Вполне нормально, что после парной, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду желательно хотя бы через полчаса. Нагружать желудок тотчас после бани не рекомендуется; десерты без выпечки, пряные неострые супы, обезжиренные йогурты, фруктовые, овощные салаты, рыбные блюда и другие легкие закуски лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Руководствуясь важными рекомендациями, правилами и советами web-ресурса "Дай жару", у вас окажется шанс превратить каждое своё посещение бани, сауны или парилки в настоящий праздник!