Сауна рядом со мной на карте в Москве

В том случае, если вы не можете жить без парилки, охотник попариться пахучим березовым, дубовым, пихтовым или липовым веником, обожаете горячие банные процедуры и не упустите случая нырнуть в холодный бассейн, а потом не прочь попить хлебного кваса, домашнего компота, фруктового морса или же медового чая с душицой, тогда интернет-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас и ваших приятелей. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва всех ждёт масса нужных сведений для выбора банного комплекса по вашему вкусу. Здесь собрана наиболее важная информация обо всех банных комплексах, находящихся в городе Москве.

Подобрать место и время для отдыха в кругу приятелей, со своими сотрудниками или с семьей вам, бесспорно, помогут такие детали:

- стоимость услуг и наличие аксессуаров для бани, парилки, сауны; 
- список сервисных услуг в виде аква-зоны с джакузи, душем, купелью, бассейном, или такие развлекательные особенности, как караоке, ресторан, кальян, бильярд, которые позволяют разнообразить ваш досуг; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- номера телефонов помогут выяснить недостающие сведения, а также заказать место и время для отдыха.

Каким образом организовать поход в парилку, сауну, баню, чтобы получить наслаждение

Заранее определитесь с типом бани парилки или сауны, от такого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы сбросить собравшийся негатив, набраться сил, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и действительно расслабиться, ввиду того, что все они обладают своими свойствами. Польза от бани, сауны, парилки окажется, безусловно, на порядок ощутимее, если принимать банные процедуры правильно, а самое главное - не торопясь и в меру.

Правильный подход к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в баню, парилку, сауну. Не нужно направляться в баню, сауну, парилку на голодный желудок, но и объедаться не следует, так как процесс пищеварения активизирует приток крови к пищевому тракту. Брать с собой в парилку, баню, сауну нужно не прохладные, а напитки комнатной температуры: квас, морс, чай на травах или минеральную воду без газа.
- Что желательно есть и пить до парилки, бани, сауны. Перед тем, как пойти в баню, сауну, парилку для интенсивного потоотделения рекомендуется выпивать рассол кислой капусты. Помимо этого, может быть полезна негазированная вода с высокой минерализацией: французская "Перье", грузинская "Боржоми" или немецкая "Зельтерская" и др.
- Еда и напитки в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы возместить химические элементы, соли и жидкость в нашем организме, требуется делать пару глотков между посещениями парной. Употреблять напитки надо небольшими глотками, но довольно часто. Голод утолять тоже очень важно, однако есть желательно орехи, фрукты, сыр, легкие овощные закуски или креветки.
- После бани. Совершенно нормально, когда после парилки, вы почувствуете голод. Прием пищи желательно начать хорошо бы спустя 30-40 минут. Сразу же нагружать желудок обильной, тяжелой и жирной едой не рекомендуют; неострые супы, натуральные десерты, обезжиренные кисломолочные продукты, рыбные блюда, овощные, фруктовые салаты и прочие легкие блюда лишь повысят настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Руководствуясь полезными рекомендациями, правилами и советами официального вебсайта "Дай жару", у вас будет шанс превращать каждое своё посещение сауны, парилки или бани в приятное событие!