Сауна рядом с Москва сити

Если вы не мыслите жизнь без парной, предпочитаете горячие процедуры, охотник попариться хорошим березовым, липовым, дубовым или пихтовым веником и не упустите случая нырнуть в прохладный бассейн, а потом не против хлебнуть домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же медового чая, тогда вебсайт "Дай жару" действует исключительно для вас и вашей семьи. Только для охотников попариться, проживающих в городе Москве, справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает немало важной информации для выбора бани, парилки или сауны согласно ваших пожеланий. Там собрана только полезная информация обо всех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, находящихся в г. Москве.

Правильно выбрать и здесь же забронировать место и время отдыха в кругу приятелей, со своими сотрудниками или с семьей вам помогут следующие сведения:

- контактные телефоны позволят узнать недостающие сведения, а также заказать время для отдыха; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- описание дополнительных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, душем, купелью, или такие развлекательные моменты, как караоке, кальян, ресторан, бильярд, которые разнообразят ваш отдых; 
- цена услуг и наличие банных аксессуаров; 
- фотоснимки банных заведений.

Как организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получать наслаждение

Предварительно необходимо определяться с видом сауны парилки или бани, от такого выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться сил, сбросить скопившийся негатив, в полном объеме насладиться процедурами и реально расслабиться, поскольку все они обладают своими свойствами. В том случае, если совершать банные процедуры правильно, а самое основное, в меру, тогда, несомненно, польза от сауны, парилки, бани получится довольно-таки большой.

Что надо есть и пить до процедур и после:

- Подготовка. Не следует направляться в сауну, баню, парилку с набитым желудком, но и на полностью пустой желудок тоже не желательно, потому что пищеварительный процесс вызывает приток крови к желудку. Приготовить для похода в сауну, парилку, баню желательно напитки комнатной температуры: морс, настой на травах, минеральную воду без газа или квас.
- Что полезно есть и пить перед баней, парилкой, сауной. Перед выездом в сауну, баню, парилку для лучшего потовыделения надо бы выпивать рассол кислой капусты. Кроме того, подходит столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: Лесная, Вита, Барковщинская, Боровая, Дарида или Березинская и другие.
- Что есть и пить при приеме банных процедур. Для восстановления баланса жидкости, химических элементов и солей в организме, рекомендуется делать пару глотков в интервалах между заходами в парную. Делать это желательно маленькими глотками, однако довольно часто. Утолять голод тоже очень важно, но употребляя предпочтительно легкие овощные закуски, фрукты, сыр, креветки или орехи.
- После похода в баню. Совершенно нормально, если, выйдя из парилки, вы почувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начать хотя бы через 30-40 минут. Сразу же заполнять желудок жирной, обильной и тяжелой едой не следует; овощные, фруктовые салаты, десерты из творога, пряные неострые супы, рыбные блюда, нежирные йогурты и другие легкие блюда лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Соблюдая важные рекомендации, правила и советы официального web-ресурса "Дай жару", вы сможете превратить каждый свой поход в баню, сауну или парилку в полновесный праздник!