Сауна релакс адрес в Москве

Если вы жить не можете без парилки, любите массаж душистым березовым, пихтовым, дубовым или липовым веником, предпочитаете жаркие процедуры и не пропустите случая нырнуть в прохладный банный бассейн, а после не против выпить фруктового морса, натурального чая с мелиссой, хлебного кваса или же домашнего компота, значит, web-сайт "Дай жару" создан именно для вас и вашей семьи. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите массу нужных сведений для поиска бани, сауны или парилки согласно ваших вкусов. На этом интернет-ресурсе размещены чрезвычайно актуальные и полезные сведения обо всех банных заведениях, расположенных в городе Москве.

Удачно выбрать место и время для отдыха в кругу друзей, со своими сослуживцами или с семьей вам помогут следующие сведения:

- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- номера контактных телефонов помогут узнать отсутствующие сведения, а также заказать время и место для отдыха; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- описание предоставляемых услуг в виде аква-зоны с купелью, душем, бассейном, джакузи, или такие развлекательные моменты, как кальян, бильярд, ресторан, караоке, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- стоимость услуг и набор банных аксессуаров.

Каким образом надлежит организовать поход в парилку, сауну, баню

Прежде всего, определитесь с типом бани сауны или парилки, от этого выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться физических, душевных сил, сбросить с себя скопившийся негатив, реально расслабиться и в полной мере вкусить блаженство от процедур, потому, что они все имеют свои свойства. Польза от парилки, бани, сауны будет, безусловно, огромной в том случае, если париться по правилам, а самое важное - не торопясь и в меру.

Что можно есть и пить до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в парилку, сауну, баню. Не стоит ходить в сауну, парилку, баню с набитым желудком, но и на голодный желудок тоже не рекомендуют, потому что процесс пищеварения активизирует прилив крови к пищевому тракту. Приготовить для похода в парилку, сауну, баню желательно не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, квас, травяной чай или негазированную минеральную воду.
- Перед посещением сауны, парилки, бани. Перед выходом в баню, сауну, парилку для лучшего потоотделения не мешало бы выпить рассол кислой капусты. Обычная минеральная вода с содержанием калия, магния, натрия, кремния, такая как: Барковщинская, Вита, Боровая, Лесная, Березинская или Дарида точно так же может максимально быстро восстановить нехватку минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в парилке, бане, сауне. Для восполнения дефицита химических элементов, солей и жидкости в организме, необходимо пить в перерывах между заходами в парную. И делать это надо маленькими глоточками, только довольно часто. Голод утолять тоже очень важно, но употребляя только сыр, орехи, фрукты, креветки или легкие овощные закуски.
- После похода в баню. Абсолютно нормально, если после бани, вы чувствуете, что проголодались. Приниматься за еду рекомендуется хотя бы спустя полчаса. Сразу же нагружать желудок тяжелой, жирной и обильной пищей не следует; овощные, фруктовые салаты, нежирные кисломолочные продукты, неострые супы, блюда из рыбы, десерты из творога и прочие легкие закуски всего лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Следуя полезным правилам, рекомендациям и советам официального web-ресурса "Дай жару", вы всегда будете иметь шанс превратить свой поход в сауну, баню или парилку в полновесный праздник!