Сауна посуточно Москва

Если вы страстный ценитель парилки, не упустите случая занырнуть в прохладный банный бассейн, любитель попариться хорошим березовым, пихтовым, липовым или дубовым веником и предпочитаете жаркие процедуры, а затем не против попить домашнего компота, хлебного кваса, медового чая или же фруктового морса, значит, вебсайт "Дай жару" функционирует исключительно для вас. Исключительно для приверженцев парилки, которые живут в городе Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много важных сведений для поиска сауны, парилки или бани по своему вкусу. Тут подобрана самая актуальная информация о тех банных комплексах, которые есть в Москве.

Правильно выбрать место и время отдыха с семьей, в кругу друзей или со своими сотрудниками вам позволят следующие подробности:

- фото банных заведений; 
- описание оказываемых услуг: наличие аква-зоны с бассейном, джакузи, купелью, душем, или такие развлекательные моменты, как бильярд, караоке, кальян, ресторан, которые разнообразят ваш досуг; 
- контактные телефоны помогут получить недостающие сведения, а также согласовать время и место для отдыха; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов.

Как следует организовывать поход в баню, сауну, парилку

Заранее определитесь с видом сауны бани или парилки, от любого выбора исключительно зависит, сможете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, набраться сил, сбросить с себя накопившийся негатив и по-настоящему отдохнуть и расслабиться, так как они все обладают разными особенностями. Если париться следуя правилам, и не менее важно, не торопясь и в меру, тогда польза от парилки, бани, сауны будет довольно-таки большой.

Что надо пить и есть до процедур и после:

- Подготовка. Не следует идти в баню, парилку, сауну на пустой желудок, но и объедаться не рекомендуют, потому что пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищеводу. Взять с собой в баню, сауну, парилку желательно не холодные, а напитки комнатной температуры: чай на травах, минеральную воду без газа, квас или морс.
- Перед посещением сауны, парилки, бани. Прямо перед походом в сауну, парилку, баню для обильного потовыделения надо бы выпивать рассол капусты квашеной. Помимо этого, может быть полезна столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: Дарида, Боровая, Лесная, Вита, Березинская или Барковщинская и др.
- Еда и напитки в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы сбалансировать химические элементы, жидкость и соли в организме, следует делать пару глотков между посещениями парной. Употреблять напитки нужно маленькими глотками, но достаточно часто. Голод утолять тоже надо, но употребляя только лишь легкие овощные закуски, фрукты, орехи, креветки или сыр.
- После бани. Совершенно естественно, что, выйдя из парилки, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется хорошо бы через 20-30 минут. Не желательно обильно наедаться сразу же после бани; овощные, фруктовые салаты, натуральные десерты, блюда из рыбы, неострые супы, обезжиренные кисломолочные продукты и некоторые другие легкие блюда только улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Придерживаясь важных рекомендаций, советов и правил интернет-ресурса "Дай жару", у вас появится возможность превращать каждое своё посещение бани, парилки или сауны в радостное мероприятие!