Сауна по близости в Москве

В том случае, если вы настоящий ценитель парной, не пропустите случая нырнуть в прохладный банный бассейн, охотник попариться хорошим липовым, дубовым, пихтовым или березовым веником и предпочитаете жаркие банные процедуры, а после не против хлебнуть натурального чая с мелиссой, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, тогда веб-сайт "Дай жару" работает именно для вас и ваших приятелей. Специально для жителей города Москвы, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил немало важных сведений для выбора банного комплекса по своему вкусу. Там приводится чрезвычайно полезная информация о тех банных заведениях, которые имеются в г. Москве.

Удачно выбрать место и время отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу друзей вам могут помочь следующие подробности:

- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- описание предоставляемых услуг: наличие аква-зоны с купелью, душем, джакузи, бассейном, или такие развлекательные особенности, как кальян, бильярд, караоке, ресторан, которые добавят разнообразия  в ваш досуг; 
- контактные телефоны могут помочь получить недостающие сведения, а также согласовать место и время для посещения; 
- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- фотоснимки банных заведений.

Как правильно организовать поход в сауну, парилку, баню

В первую очередь надо определиться с типом парилки сауны или бани, от вашего выбора исключительно зависит, сумеете ли вы в полной мере насладиться процедурами, набраться душевных, физических сил, всерьез отдохнуть и расслабиться и сбросить с себя накопившийся негатив, так как все они имеют свои особенности. Если принимать горячие процедуры правильно, а самое важное, не торопясь и в меру, тогда, наверняка, польза от бани, парилки, сауны окажется довольно-таки значительной.

Что следует есть и пить до и после процедур:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не нужно направляться в парилку, сауну, баню не поевши, но и объедаться не следует, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к пищеводу. Подготовить для похода в парилку, баню, сауну желательно напитки комнатной температуры: негазированную минеральную воду, квас, травяной чай или морс.
- Что рекомендуется пить и есть перед парилкой, баней, сауной. Перед тем, как направляться в сауну, парилку, баню для лучшего потоотделения надо бы выпивать рассол квашеной капусты. Негазированная вода с содержанием кремния, натрия, магния, калия, такая как: Березинская, Боровая, Дарида, Барковщинская, Вита или Лесная точно так же сможет достаточно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся через поры кожи в поцессе потовыделения.
- Что есть и пить в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы восполнить химические элементы, соли и жидкость в организме, нужно делать пару глотков между посещениями парилки. Пить необходимо довольно часто, только мелкими глоточками. Голод утолять также надо, однако принимать пищу только фрукты, креветки, легкие овощные закуски, орехи или сыр.
- После похода в баню. Абсолютно нормально, когда, выйдя из парилки, вы испытываете чуство голода. Приниматься за еду желательно хорошо бы спустя тридцать-сорок минут. Наполнять свой желудок сразу же после бани не желательно; натуральные десерты, фруктовые, овощные салаты, нежирные кисломолочные продукты, блюда из рыбы, пряные неострые супы и прочие легкие блюда лишь поднимут настроение, помогут здоровью и улучшат самочувствие.

Следуя важным советам, рекомендациям и правилам официального интернет-ресурса "Дай жару", вы имеете возможность превращать каждый свой поход в баню, сауну или парилку в полновесный праздник!