Сауна по близости недорого с горячим бассейном в Москве

Если вы никак не можете жить без парной, не упустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, любите массаж ароматным дубовым, березовым, липовым или пихтовым веником и предпочитаете жаркие процедуры, а затем не против попить домашнего компота, витаминного чая, хлебного кваса или же фруктового морса, тогда вебсайт "Дай жару" выполнен именно для вас. Специально для жителей г. Москвы, справочный портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил много нужных сведений для поиска банного заведения согласно вашим вкусам. На данном ресурсе размещается только полезная информация обо всех банных комплексах, которые имеются в Москве.

Правильно выбрать и тут же забронировать место и время для отдыха в кругу приятелей, со своими сотрудниками или с семьей вам позволят следующие сведения:

- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для сауны, парилки, бани; 
- список предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с купелью, бассейном, джакузи, душем, или такие развлекательные особенности, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- номера телефонов могут помочь выяснить недостающие сведения, а также согласовать время для отдыха; 
- фотоснимки банных заведений.

Как нужно организовать поход в парилку, баню, сауну

Предварительно надо определиться с вариантом парилки сауны или бани, от такого выбора зависит, сумеете ли вы сбросить с себя скопившийся негатив, набраться физических, душевных сил, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и действительно расслабиться, так как все они имеют свои свойства. Польза от сауны, парилки, бани окажется, без сомнения, намного ощутимее в том случае, если париться, руководствуясь правилами, а самое главное - не торопясь и в меру.

Что надо пить и есть до и после процедур:

- Как подготовиться к походу в парилку, сауну, баню. Не следует идти в сауну, баню, парилку с набитым желудком, но и не поевши также не следует, так как пищеварительный процесс активизирует прилив крови к желудку. Приготовить для похода в сауну, баню, парилку следует не холодные, а напитки комнатной температуры: морс, чай на травах, минеральную воду без газа или квас.
- Что желательно пить и есть перед парилкой, баней, сауной. Перед выездом в парилку, сауну, баню для интенсивного потовыделения желательно бы выпить рассол квашеной капусты. Столовая минеральная вода без газа с содержанием калия, магния, кремния, натрия, такая как: Лесная, Вита, Барковщинская, Боровая, Березинская или Дарида точно так же способна достаточно быстро восстановить нехватку минералов, которые выводятся с потом.
- Напитки и еда в сауне, бане, парилке. Для восполнения дефицита жидкости, солей и химических элементов в организме, требуется пить в перерывах между заходами в парную. Пить нужно довольно часто, только небольшими глоточками. Утолять голод тоже нужно, однако принимать пищу преимущественно орехи, сыр, фрукты, креветки или легкие овощные закуски.
- После посещения бани. Совершенно естественно, если после парилки, вы почувствуете, что проголодались. Прием пищи неплохо было бы начинать хорошо бы спустя полчаса. Не следует наедаться тотчас после бани; блюда из рыбы, фруктовые, овощные салаты, пряные неострые супы, десерты из творога, обезжиренные йогурты и прочие легкие закуски только улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Придерживаясь важных советов, рекомендаций и правил веб-сайта "Дай жару", вы будете иметь возможность превращать своё посещение сауны, парилки или бани в полновесный праздник!