Принцип работы сауны основан на излучении особых коротких, средних и длинных безопасных волн, которые проникают в тело человека и нагревают его, не изменяя температуру и влажность в помещении. Инфракрасное излучение благотворно влияет на снижение уровня холестерина в крови, стабилизирует артериальное давление и укрепляет стенки сосудов.