Сауна октябрьское поле Москва

В том случае, если вы страстный ценитель парной, обожаете жаркие банные процедуры, любитель попариться ароматным дубовым, пихтовым, березовым или липовым веником и не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн, а затем не против попить фруктового морса, медового чая, хлебного кваса или же домашнего компота, значит, вебсайт "Дай жару" создан исключительно для вас. Исключительно для жителей города Москвы, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет массу нужных сведений для выбора банного заведения по своему вкусу. На этом интернет-ресурсе размещены только полезные сведения обо всех банных заведениях, находящихся в Москве.

Подобрать время и место для отдыха со своими сослуживцами, в кругу друзей или с семьей вам помогут следующие подробности:

- описание сервисных услуг: наличие аква-зоны с купелью, душем, джакузи, бассейном, или такие развлекательные особенности, как бильярд, ресторан, караоке, кальян, которые добавят разнообразия  в ваш досуг; 
- фотоснимки банных комплексов; 
- стоимость услуг и перечень банных аксессуаров; 
- контактные телефоны позволят узнать отсутствующие сведения, а также согласовать время для посещения; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов.

Как надлежит организовывать поход в баню, сауну, парилку

В первую очередь нужно определяться с вариантом сауны парилки или бани, от такого выбора напрямую зависит, сможете ли вы в полном объеме вкусить блаженство от процедур, набраться сил, реально отдохнуть и расслабиться и сбросить собравшийся негатив, так как они все обладают разными особенностями. Польза от сауны, бани, парилки получится, без сомнения, огромной в том случае, если париться по правилам, а самое основное - в меру.

Верный подход к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка. Не следует направляться в парилку, баню, сауну на голодный желудок, однако и переедать не следует, так как процесс пищеварения активизирует прилив крови к желудку. Приготовить для похода в сауну, парилку, баню надо не прохладные, а любые напитки комнатной температуры: морс, чай на травах, негазированную минеральную воду или квас.
- Что желательно пить и есть перед баней, сауной, парилкой. Непосредственно перед походом в баню, сауну, парилку для обильного потоотделения необходимо выпить рассол кислой капусты. Также пригодится столовая вода без газа с высоким содержанием калия, кремния, магния, натрия: Дарида, Лесная, Вита, Боровая, Березинская или Барковщинская и другие.
- Еда и напитки в парилке, бане, сауне. Для того, чтобы восполнить жидкость, соли и химические элементы в организме, полагается пить между посещениями парилки. Делать это надо довольно часто, только мелкими глотками. Утолять голод тоже нужно, но употребляя предпочтительно сыр, фрукты, легкие овощные закуски, креветки или орехи.
- После бани. Абсолютно естественно, когда после бани, вы чувствуете голод. Садиться за стол неплохо было бы желательно бы через 30-40 минут. Не следует наедаться тотчас после бани; фруктовые, овощные салаты, рыбные блюда, нежирные кисломолочные продукты, натуральные десерты, неострые супы и прочие легкие закуски только помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Следуя полезным советам, рекомендациям и правилам официального вебсайта "Дай жару", у вас окажется шанс превращать каждый свой поход в баню, парилку или сауну в замечательное мероприятие!