Сауна одиссей в Москве

Если вы не мыслите жизнь без парилки, обожаете горячие банные процедуры, любите массаж хорошим дубовым, пихтовым, березовым или липовым веником и не упустите случая занырнуть в прохладный бассейн, а затем не против хлебнуть фруктового морса, домашнего компота, витаминного чая или же хлебного кваса, тогда интернет-сайт "Дай жару" работает именно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы обнаружите немало важных сведений для поиска банного комплекса по своему вкусу. Здесь приводятся исключительно практичные сведения обо всех банных комплексах, которые имеются в Москве.

Правильно подобрать время и место отдыха со своими сослуживцами, с семьей или в кругу приятелей вам дадут возможность такие подробности:

- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- телефонные номера могут помочь выяснить недостающие сведения, а также заказать место и время для посещения; 
- описание дополнительных услуг: наличие аква-зоны с купелью, джакузи, душем, бассейном, или такие развлекательные моменты, как бильярд, ресторан, кальян, караоке, которые добавят разнообразия  в ваш досуг; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- фотографии банных заведений.

Каким образом организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получить наслаждение

Заранее определитесь с вариантом сауны бани или парилки, от вашего выбора может зависеть, сумеете ли вы сбросить с себя скопившийся негатив, набраться сил, по-настоящему отдохнуть и расслабиться и в полном объеме вкусить блаженство от процедур, так как они все имеют разные особенности. Если париться правильно, и не менее важно, в меру, тогда, безусловно, польза от сауны, бани, парилки будет просто огромной.

Что рекомендуется есть и пить до процедур и после:

- Подготовка. Не нужно ходить в парилку, баню, сауну на голодный желудок, но и объедаться не следует, так как пищеварительный процесс активизирует приток крови к пищеводу. Взять с собой в сауну, парилку, баню желательно напитки комнатной температуры: морс, негазированную минеральную воду, настой на травах или квас.
- Перед походом в парилку, сауну, баню. Перед выходом в баню, сауну, парилку для интенсивного потовыделения не мешало бы выпить рассол капусты кислой. Помимо этого, будет полезна негазированная вода с высокой минерализацией: Вита, Барковщинская, Дарида, Лесная, Боровая или Березинская и др.
- Что полезно пить и есть при приеме горячих процедур. Для восстановления баланса жидкости, солей и химических элементов в организме, необходимо делать пару глотков между процедурами. Употреблять напитки желательно достаточно часто, только небольшими порциями. Голод утолять также очень важно, а вот есть только лишь креветки, легкие овощные закуски, сыр, орехи или фрукты.
- После посещения бани. Вполне естественно, если, выйдя из парилки, вы почувствуете, что проголодались. Приниматься за еду рекомендуется хорошо бы спустя тридцать минут. Сразу же наполнять свой желудок тяжелой, жирной и обильной пищей не рекомендуется; нежирные кисломолочные продукты, фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, блюда из рыбы, пряные неострые супы и прочие легкие блюда лишь помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Выполняя важные рекомендации, правила и советы официального веб-сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать свой поход в баню, сауну или парилку в радостное мероприятие!