Сауна одиссей на ясном проезде отзывы в Москве

В том случае, если вы жить не можете без парной, обожаете жаркие банные процедуры, не упустите случая занырнуть в холодный банный бассейн и любитель попариться пахучим березовым, пихтовым, дубовым или липовым веником, а потом не против выпить домашнего компота, фруктового морса, хлебного кваса или же медового чая, значит, web-сайт "Дай жару" создан исключительно для вас. Специально для жителей г. Москвы, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет много важных сведений для поиска бани, сауны или парилки согласно ваших пожеланий. Там приводятся исключительно актуальные и практичные сведения о тех банных заведениях, которые имеются в г. Москве.

Правильно выбрать и тут же заказать место и время отдыха со своими сослуживцами, в кругу приятелей или с семьей вам дадут возможность такие моменты:

- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- каталог дополнительных сервисных услуг в виде аква-зоны с душем, купелью, бассейном, джакузи, или такие развлекательные особенности, как ресторан, кальян, бильярд, караоке, которые позволят разнообразить ваш досуг; 
- контактные телефоны позволят выяснить недостающие сведения, а также согласовать время и место для посещения; 
- фотографии банных комплексов; 
- цена услуг и ассортимент аксессуаров для парилки, сауны, бани.

Как надлежит организовать поход в парилку, баню, сауну

Прежде всего, необходимо определяться с видом сауны парилки или бани, от такого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы сбросить с себя скопившийся негатив, набраться душевных, физических сил, действительно отдохнуть и расслабиться и в полной мере насладиться процедурами, так как все они обладают разными особенностями. Если принимать банные процедуры, руководствуясь правилами, а самое основное, в меру, тогда польза от сауны, бани, парилки будет довольно-таки значительной.

Что желательно пить и есть до процедур и после:

- Подготовка. Не стоит ходить в парилку, сауну, баню на голодный желудок, но и объедаться не рекомендуют, так как пищеварительный процесс активизирует приток крови к пищеводу. Брать с собой в сауну, парилку, баню нужно напитки комнатной температуры: квас, настой на травах, морс или минеральную воду без газа.
- Перед посещением бани, сауны, парилки. Непосредственно перед посещением парилки, бани, сауны для интенсивного потоотделения не мешало бы выпить рассол капусты кислой. Также сгодится столовая вода без газа с высокой минерализацией: грузинская "Боржоми", немецкая "Зельтерская" или французская "Перье" и другие.
- Что есть и пить в сауне, бане, парилке. Для восстановления баланса жидкости, химических элементов и солей в нашем организме, нужно пить в перерывах между заходами в парилку. Пить нужно довольно часто, но мелкими порциями. Утолять голод также нужно, а вот есть только сыр, легкие овощные салаты, креветки, орехи или фрукты.
- После посещения бани. Вполне нормально, когда после банных процедур, вы чувствуете голод. Приниматься за еду желательно желательно бы через тридцать минут. Сразу же заполнять желудок тяжелой, обильной и жирной едой не советуют; фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, обезжиренные йогурты, пряные неострые супы, блюда из рыбы и прочие легкие блюда лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Следуя важным правилам, советам и рекомендациям web-сайта "Дай жару", у вас появится возможность превратить своё посещение сауны, бани или парилки в приятное мероприятие!