Сауна оазис Домодедово в Москве

Если вы настоящий ценитель парной, не упустите случая занырнуть в холодный банный бассейн, охотник попариться ароматным пихтовым, березовым, липовым или дубовым веником и предпочитаете жаркие процедуры, а потом не против выпить хлебного кваса, медового чая, домашнего компота или же фруктового морса, тогда веб-сайт "Дай жару" создан как раз для вас и ваших друзей. Специально для жителей Москвы, информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит много важной информации для выбора парилки, сауны или бани по вашему вкусу. Там собрана только полезная информация обо всех банных комплексах, находящихся в Москве.

Правильно подобрать время и место отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу друзей вам, бесспорно, помогут такие сведения:

- цена услуг и набор аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- фото банных комплексов; 
- контактные телефоны позволят получить отсутствующие сведения, а также заказать время для посещения; 
- каталог услуг: наличие аква-зоны с бассейном, купелью, джакузи, душем, или подобные развлекательные особенности, как ресторан, бильярд, кальян, караоке, которые разнообразят ваш отдых.

Каким образом удачно организовать поход в парилку, сауну, баню

Прежде всего, определитесь с видом бани сауны или парилки, от такого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы набраться душевных, физических сил, сбросить скопившийся негатив, действительно отдохнуть и расслабиться и в полной мере получить удовольствие от процедур, так как все они обладают своими особенностями. Польза от бани, сауны, парилки окажется, безусловно, огромной в том случае, если париться правильно, а самое важное - без спешки и в меру.

Что нужно есть и пить до и после процедур:

- Подготовка. Не следует направляться в сауну, баню, парилку с набитым желудком, но и не поевши также не следует, поскольку пищеварительный процесс вызывает прилив крови к пищеводу. Брать с собой в парилку, баню, сауну следует не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, травяной чай, квас или минеральную воду без газа.
- Что есть и пить до парилки, бани, сауны. Прямо перед походом в сауну, парилку, баню для лучшего потоотделения желательно бы выпивать рассол капусты квашеной. Негазированная вода с включением магния, калия, натрия, кремния, такая как: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или же грузинская "Боржоми" также способна довольно быстро воссоздать баланс химических элементов, которые выводятся с потом.
- Напитки и еда в парилке, бане, сауне. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в организме, надо пить в интервалах между заходами в парилку. Пить следует небольшими глоточками, однако часто. Голод утолять тоже необходимо, но употребляя лишь сыр, креветки, легкие овощные закуски, орехи или фрукты.
- После бани. Абсолютно нормально, что после бани, вы испытываете чуство голода. Приниматься за еду желательно желательно бы через тридцать-сорок минут. Не рекомендуют наедаться тотчас после выхода из бани; пряные неострые супы, десерты из творога, обезжиренные йогурты, фруктовые, овощные салаты, рыбные блюда и прочие легкие блюда только помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Придерживаясь полезных правил, рекомендаций и советов официального web-ресурса "Дай жару", вы сможете превратить свой поход в баню, сауну или парилку в полновесный праздник!