Сауна на пражской с бассейном в Москве

Если вы страстный ценитель парной, охотник попариться душистым березовым, пихтовым, дубовым или липовым веником, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и предпочитаете горячие банные процедуры, а после не прочь хлебнуть хлебного кваса, домашнего компота, фруктового морса или же натурального чая с мелиссой, тогда веб-сайт "Дай жару" функционирует как раз для вас и ваших друзей. Только для жителей Москвы, информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет немало интересной и полезной информации для выбора банного заведения согласно вашим вкусам. Тут собрана только полезная информация о тех банных комплексах, которые есть в Москве.

Удачно подобрать место и время для отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу друзей вам помогут такие сведения:

- фотографии банных заведений; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- список оказываемых услуг: наличие аква-зоны с бассейном, душем, джакузи, купелью, или такие развлекательные особенности, как ресторан, караоке, кальян, бильярд, которые позволят разнообразить ваш досуг; 
- контактные телефоны могут помочь выяснить недостающие сведения, а также согласовать место и время для отдыха; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов.

Как правильно организовывать поход в сауну, баню, парилку

Заранее определитесь с вариантом сауны бани или парилки, от вашего выбора напрямую зависит, сумеете ли вы сбросить накопившийся негатив, в полном объеме вкусить блаженство от процедур, набраться сил и действительно отдохнуть и расслабиться, поскольку все они обладают своими свойствами. Польза от сауны, парилки, бани будет, несомненно, огромной в том случае, если париться по правилам, а самое важное - в меру.

Правильный подход к организации этого мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка. Не следует ходить в баню, парилку, сауну с набитым желудком, однако и на пустой желудок тоже не советуют, так как процесс пищеварения вызывает приток крови к пищевому тракту. Взять с собой в сауну, парилку, баню надо напитки комнатной температуры: морс, чай на травах, минеральную воду без газа или квас.
- Что следует пить и есть до парилки, бани, сауны. Непосредственно перед посещением бани, парилки, сауны для обильного потовыделения надо бы выпить рассол квашеной капусты. Негазированная вода с содержанием кремния, магния, калия, натрия, такая как: французская "Перье", немецкая "Зельтерская" или грузинская "Боржоми" точно так же сможет довольно быстро восстановить дефицит химических элементов, которые выводятся через поры кожи при потовыделении.
- Что полезно есть и пить во время банных процедур. Для восполнения дефицита химических элементов, солей и жидкости в организме, надо пить между горячими процедурами. И делать это следует часто, но мелкими глотками. Утолять голод также нужно, но употребляя лишь креветки, сыр, легкие овощные салаты, орехи или фрукты.
- После бани. Совершенно естественно, когда после парной, вы почувствуете голод. Прием пищи неплохо было бы начинать желательно бы через 20-30 минут. Сразу же наполнять желудок жирной, тяжелой и обильной едой не желательно; рыбные блюда, неострые супы, натуральные десерты, обезжиренные йогурты, фруктовые, овощные салаты и прочие легкие блюда всего лишь повысят настроение, улучшат самочувствие и помогут здоровью.

Руководствуясь важными советами, рекомендациями и правилами интернет-ресурса "Дай жару", вы сможете превращать каждое своё посещение парилки, бани или сауны в полноценный праздник!