Сауна на час в Москве недорого

В том случае, если вы жить не можете без парилки, предпочитаете жаркие банные процедуры, любите массаж пахучим липовым, пихтовым, березовым или дубовым веником и не пропустите случая нырнуть в прохладный банный бассейн, а затем не прочь напиться фруктового морса, домашнего компота, хлебного кваса или же натурального чая из чебреца, тогда сайт "Дай жару" работает именно для вас. Специально для охотников попариться, живущих в городе Москве, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил много нужных сведений для поиска банного заведения по вашему вкусу. Здесь собраны только полезные сведения о тех банных заведениях, которые находятся в г. Москве.

Удачно выбрать место и время для отдыха со своими сотрудниками, с семьей или в кругу друзей вам помогут такие подробности:

- контактные телефоны помогут согласовать время для посещения, а также выяснить отсутствующие сведения; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- список оказываемых сервисных услуг в виде аква-зоны с бассейном, купелью, джакузи, душем, или подобные развлекательные особенности, как бильярд, караоке, ресторан, кальян, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- фотографии банных заведений; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов.

Каким образом правильно организовывать поход в парилку, сауну, баню

Накануне нужно определяться с видом бани парилки или сауны, от вашего выбора зависит, сможете ли вы набраться сил, сбросить с себя накопившийся негатив, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и действительно расслабиться, ввиду того, что все они обладают разными свойствами. Польза от сауны, парилки, бани будет, безусловно, намного ощутимее в тех случаях, если совершать горячие процедуры по правилам, а самое важное - в меру.

Правильное отношение к организации данного события состоит в следующем:

- Подготовка. Не стоит направляться в парилку, сауну, баню не поевши, но и переедать не советуют, поскольку процесс пищеварения вызывает приток крови к желудку. Взять с собой в сауну, парилку, баню надо не прохладные, а напитки комнатной температуры: морс, травяной чай, квас или негазированную минеральную воду.
- Что полезно пить и есть перед парилкой, баней, сауной. Прямо перед посещением парилки, бани, сауны для лучшего потовыделения необходимо выпить рассол кислой капусты. Кроме того, подходит негазированная вода с высоким содержанием калия, кремния, натрия, магния: грузинская "Боржоми", французская "Перье" или немецкая "Зельтерская" и др.
- Что пить и есть во время банных процедур. Для того, чтобы сбалансировать жидкость, химические элементы и соли в организме, надо пить между банными процедурами. Пить следует небольшими порциями, только достаточно часто. Утолять голод тоже необходимо, но употребляя только лишь фрукты, легкие овощные закуски, сыр, креветки или орехи.
- После похода в баню. Совершенно естественно, что, выйдя из бани, вы почувствуете, что проголодались. Прием пищи неплохо было бы начать хорошо бы через 30-40 минут. Не рекомендуют наедаться тотчас после выхода из бани; пряные неострые супы, обезжиренные кисломолочные продукты, десерты без выпечки, овощные, фруктовые салаты, блюда из рыбы и другие легкие закуски лишь помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Соблюдая важные рекомендации, советы и правила официального сайта "Дай жару", вы имеете возможность превращать свой поход в парилку, сауну или баню в полновесный праздник!