Сауна на час в Москве

В том случае, если вы жить не можете без парилки, предпочитаете жаркие процедуры, охотник попариться ароматным пихтовым, березовым, дубовым или липовым веником и не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн, а потом не прочь попить домашнего компота, фруктового морса, медового чая или же хлебного кваса, тогда вебсайт "Дай жару" действует исключительно для вас и вашей семьи. На портале ДАЙ ЖАРУ Москва вас ждет масса нужной информации для выбора сауны, парилки или бани по вашему вкусу. На нашем ресурсе размещены чрезвычайно практичные и актуальные сведения о тех финских саунах, турецких хаммамах, русских банях, которые находятся в г. Москве.

Удачно выбрать место и время для отдыха в кругу друзей, со своими коллегами или с семьей вам, несомненно, помогут следующие детали:

- список предоставляемых сервисных услуг в виде аква-зоны с купелью, бассейном, душем, джакузи, или такие развлекательные моменты, как бильярд, ресторан, кальян, караоке, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- телефонные номера могут помочь получить недостающие сведения, а также заказать время и место для посещения; 
- стоимость услуг и набор аксессуаров для сауны, бани, парилки; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фотоснимки банных заведений.

Каким образом организовать поход в парилку, баню, сауну, чтобы получать наслаждение

Заранее надо определяться с вариантом парилки бани или сауны, от этого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы в полном объеме насладиться процедурами, действительно расслабиться, набраться сил и сбросить собравшийся негатив, потому, что все они имеют свои особенности. В том случае, если принимать банные процедуры правильно, а самое важное, не спеша и в меру, тогда, наверняка, польза от парилки, сауны, бани будет довольно-таки ощутимой.

Верное отношение к организации данного события состоит в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не следует ходить в парилку, сауну, баню не поевши, однако и объедаться не рекомендуют, так как процесс пищеварения активизирует прилив крови к желудку. Подготовить для похода в парилку, баню, сауну надо не холодные, а напитки комнатной температуры: морс, настой на травах, квас или негазированную минеральную воду.
- Что пить и есть перед сауной, баней, парилкой. Прямо перед посещением бани, сауны, парилки для лучшего потоотделения желательно бы выпивать рассол кислой капусты. Помимо этого, подойдет негазированная вода с высоким содержанием магния, калия, натрия, кремния: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или грузинская "Боржоми" и другие.
- Что полезно есть и пить в бане, парилке, сауне. Для восстановления баланса жидкости, химических элементов и солей в нашем организме, полагается делать пару глотков между банными процедурами. Употреблять напитки нужно небольшими порциями, только довольно часто. Утолять голод также надо, однако есть лишь фрукты, орехи, креветки, легкие овощные закуски или сыр.
- После посещения бани. Совершенно нормально, что после бани, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду неплохо было бы хорошо бы спустя 30-40 минут. Сразу же заполнять желудок тяжелой, обильной и жирной едой не следует; фруктовые, овощные салаты, блюда из рыбы, натуральные десерты, обезжиренные йогурты, неострые супы и некоторые другие легкие блюда только помогут здоровью, улучшат самочувствие и поднимут настроение.

Придерживаясь полезных рекомендаций, советов и правил официального веб-сайта "Дай жару", у вас будет шанс превратить свой поход в баню, парилку или сауну в замечательное событие!