Сауна Москва Рязанский проспект

Если вы никак жить не можете без парилки, не упустите случая занырнуть в прохладный бассейн, предпочитаете жаркие процедуры и любите массаж хорошим липовым, березовым, пихтовым или дубовым веником, а затем не прочь выпить фруктового морса, домашнего компота, хлебного кваса или же витаминного чая с мелиссой, тогда веб-сайт "Дай жару" функционирует именно для вас и ваших приятелей. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вас ждет масса нужной информации для выбора бани, сауны или парилки по вашему вкусу. Здесь размещается чрезвычайно полезная информация о тех турецких хаммамах, русских банях, финских саунах, которые имеются в Москве.

Подобрать место и время отдыха в кругу приятелей, с семьей или со своими сослуживцами вам дадут возможность такие сведения:

- стоимость услуг и наличие аксессуаров для парилки, бани, сауны; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- описание предоставляемых услуг в виде аква-зоны с джакузи, душем, бассейном, купелью, или такие развлекательные аспекты, как кальян, караоке, ресторан, бильярд, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- фотографии банных заведений; 
- контактные телефоны могут помочь согласовать место и время для посещения, а также выяснить недостающие сведения.

Как организовать поход в парилку, баню, сауну, чтобы получить наслаждение

Заблаговременно определитесь с вариантом парилки сауны или бани, от такого выбора зависит, сможете ли вы набраться душевных, физических сил, всерьез отдохнуть и расслабиться, сбросить скопившийся негатив и в полной мере насладиться процедурами, так как они все имеют свои свойства. Польза от парилки, бани, сауны получится, без сомнения, огромной, если париться правильно, а самое главное - без спешки и в меру.

Правильное отношение к организации данного мероприятия заключается в следующем:

- Подготовка. Не нужно ходить в сауну, баню, парилку с набитым желудком, но и не поевши также не рекомендуют, поскольку процесс пищеварения активизирует прилив крови к желудку. Приготовить для похода в сауну, парилку, баню следует напитки комнатной температуры: настой на травах, квас, минеральную воду без газа или морс.
- Что рекомендуется есть и пить перед сауной, парилкой, баней. Непосредственно перед выездом в сауну, парилку, баню для интенсивного потоотделения не плохо бы выпивать рассол кислой капусты. Столовая минеральная вода с включением кремния, натрия, магния, калия, такая как: грузинская "Боржоми", немецкая "Зельтерская" или французская "Перье" точно так же сможет достаточно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в парилке, сауне, бане. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в организме, рекомендуется делать пару глотков между горячими процедурами. И делать это нужно маленькими порциями, только довольно часто. Голод утолять тоже нужно, однако употреблять в пищу главным образом легкие овощные закуски, орехи, креветки, фрукты или сыр.
- После похода в баню. Совершенно нормально, когда, выйдя из парной, вы почувствуете, что проголодались. Садиться за стол желательно хотя бы через полчаса. Сразу же нагружать желудок жирной, тяжелой и обильной пищей не следует; пряные неострые супы, обезжиренные кисломолочные продукты, блюда из рыбы, фруктовые, овощные салаты, десерты без выпечки и другие легкие блюда только улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Следуя полезным советам, рекомендациям и правилам официального интернет-ресурса "Дай жару", у вас будет возможность превратить каждый свой поход в парилку, баню или сауну в полновесный праздник!