Сауна Московский проспект

Если вы никак жить не можете без парилки, не упустите случая занырнуть в холодный бассейн, предпочитаете горячие процедуры и любите массаж хорошим березовым, пихтовым, липовым или дубовым веником, а после не прочь хлебнуть домашнего компота, хлебного кваса, фруктового морса или же витаминного чая с малиной, тогда веб-сайт "Дай жару" функционирует именно для вас. Только для любителей попариться, живущих в Москве, справочно-информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит массу нужных сведений для выбора парилки, сауны или бани согласно ваших предпочтений. Там размещены только практичные сведения обо всех банных заведениях, расположенных в городе Москве.

Удачно подобрать время и место отдыха со своими сослуживцами, с семьей или в кругу друзей вам могут помочь такие детали:

- телефонные номера позволят согласовать время для посещения, а также получить отсутствующие сведения; 
- адресные данные сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- каталог предоставляемых услуг: наличие аква-зоны с джакузи, душем, бассейном, купелью, или подобные развлекательные аспекты, как караоке, бильярд, ресторан, кальян, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- фото банных комплексов; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для бани, сауны, парилки.

Как удачно организовать поход в баню, сауну, парилку

Прежде всего, определитесь с типом бани парилки или сауны, от такого выбора напрямую зависит, сможете ли вы сбросить собравшийся негатив, набраться сил, по-настоящему отдохнуть и расслабиться и в полном объеме насладиться процедурами, ввиду того, что все они обладают разными свойствами. Если принимать горячие процедуры правильно, а самое главное, не спеша и в меру, тогда, безусловно, польза от сауны, парилки, бани станет довольно-таки немалой.

Верное отношение к организации такого события состоит в следующем:

- Как подготовиться к походу в сауну, парилку, баню. Не нужно идти в сауну, баню, парилку на пустой желудок, но и переедать не желательно, поскольку процесс пищеварения вызывает прилив крови к пищеводу. Взять с собой в сауну, баню, парилку надо напитки комнатной температуры: морс, квас, минеральную воду без газа или настой на травах.
- Перед посещением парилки, сауны, бани. Перед тем, как пойти в сауну, парилку, баню для лучшего потоотделения не плохо бы выпить рассол капусты кислой. Кроме того, будет полезна негазированная вода с высокой минерализацией: Вита, Боровая, Барковщинская, Дарида, Лесная или Березинская и др.
- Что пить и есть в парилке, сауне, бане. Для того, чтобы восполнить жидкость, соли и химические элементы в организме, следует делать пару глотков между процедурами. Пить следует небольшими глотками, только достаточно часто. Утолять голод также нужно, но употребляя лишь креветки, легкие овощные закуски, орехи, фрукты или сыр.
- После похода в баню. Совершенно естественно, если после бани, вы почувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начать хорошо бы спустя 30-40 минут. Заполнять желудок тотчас после бани не желательно; блюда из рыбы, овощные, фруктовые салаты, нежирные йогурты, десерты из творога, пряные неострые супы и некоторые другие легкие блюда лишь улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Следуя полезным правилам, советам и рекомендациям официального сайта "Дай жару", у вас появится возможность превращать своё посещение бани, сауны или парилки в радостное мероприятие!