Сауна маяк в Москве

Если вы не представляете жизнь без парилки, любите массаж пахучим липовым, дубовым, пихтовым или березовым веником, не пропустите случая занырнуть в холодный банный бассейн и обожаете жаркие процедуры, а затем не против напиться натурального чая из чебреца, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, значит, web-сайт "Дай жару" создан как раз для вас и вашей семьи. Специально для ценителей классической парилки, которые живут в Москве, информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва предоставляет массу полезной информации для поиска бани, парилки или сауны по вашему вкусу. Там приводятся чрезвычайно практичные сведения обо всех русских банях, финских саунах, турецких хаммамах, которые находятся в городе Москве.

Выбрать время и место отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими сотрудниками вам могут помочь такие моменты:

- адресные данные сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- контактные телефоны помогут узнать недостающие сведения, а также согласовать время для посещения; 
- фото банных заведений; 
- цена услуг и наличие аксессуаров для бани, сауны, парилки; 
- описание предлагаемых услуг в виде аква-зоны с душем, джакузи, купелью, бассейном, или такие развлекательные аспекты, как бильярд, кальян, ресторан, караоке, которые могут разнообразить ваш отдых.

Каким образом организовать поход в парилку, баню, сауну, чтобы получить удовольствие

Предварительно определитесь с типом бани сауны или парилки, от вашего выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться душевных, физических сил, действительно отдохнуть и расслабиться, в полной мере получить удовольствие от процедур и сбросить с себя собравшийся негатив, потому, что все они обладают разными свойствами. В том случае, если париться правильно, а самое основное, в меру, тогда польза от сауны, бани, парилки станет просто огромной.

Что желательно есть и пить до и после процедур:

- Подготовка. Не нужно ходить в баню, сауну, парилку на голодный желудок, однако и переедать не желательно, поскольку пищеварительный процесс активизирует приток крови к пищеводу. Взять с собой в сауну, баню, парилку нужно не холодные, а напитки комнатной температуры: квас, негазированную минеральную воду, морс или настой на травах.
- Перед посещением бани, парилки, сауны. Перед тем, как пойти в сауну, парилку, баню для лучшего потовыделения желательно бы выпивать рассол кислой капусты. Негазированная вода с включением магния, натрия, калия, кремния, такая как: Дарида, Вита, Боровая, Лесная, Березинская или Барковщинская точно так же сможет максимально быстро восстановить нехватку минералов, которые выводятся через поры кожи в поцессе потовыделения.
- Напитки и еда в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы возместить соли, химические элементы и жидкость в нашем организме, необходимо пить между горячими процедурами. Употреблять напитки нужно достаточно часто, но маленькими порциями. Утолять голод тоже необходимо, а вот принимать пищу только лишь орехи, креветки, сыр, легкие овощные закуски или фрукты.
- После похода в баню. Вполне естественно, что, выйдя из парной, вы ощущаете чуство голода. Садиться за стол желательно хотя бы спустя 30-40 минут. Сразу же нагружать свой желудок обильной, жирной и тяжелой пищей не рекомендуется; пряные неострые супы, рыбные блюда, натуральные десерты, овощные, фруктовые салаты, нежирные кисломолочные продукты и прочие легкие закуски только лишь улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Следуя полезным советам, правилам и рекомендациям web-сайта "Дай жару", вы будете иметь шанс превращать каждое своё посещение бани, парилки или сауны в полноценный праздник!