Сауна кузьминки Москва

В том случае, если вы заядлый ценитель парилки, не упустите случая занырнуть в прохладный банный бассейн, предпочитаете горячие банные процедуры и любите массаж ароматным дубовым, березовым, липовым или пихтовым веником, а после не прочь выпить домашнего компота, хлебного кваса, фруктового морса или же натурального чая с мятой, значит, вебсайт "Дай жару" создан как раз для вас. Исключительно для тех любителей попариться, которые живут в Москве, справочный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает немало полезных сведений для выбора сауны, бани или парилки согласно вашим пожеланиям. Там собраны чрезвычайно практичные и актуальные сведения о тех русских банях, финских саунах, турецких хаммамах, которые расположены в г. Москве.

Удачно выбрать и тут же забронировать место и время отдыха в кругу приятелей, с семьей или со своими коллегами вам дадут возможность такие моменты:

- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- телефонные номера могут помочь согласовать время и место для отдыха, а также выяснить недостающие сведения; 
- цена услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- список дополнительных услуг в виде аква-зоны с бассейном, купелью, душем, джакузи, или подобные развлекательные особенности, как бильярд, ресторан, караоке, кальян, которые разнообразят ваш отдых; 
- фото банных комплексов.

Каким образом нужно организовывать поход в баню, сауну, парилку

Заблаговременно надо определиться с типом бани парилки или сауны, от этого выбора зависит, сможете ли вы сбросить накопившийся негатив, набраться душевных, физических сил, в полном объеме вкусить блаженство от процедур и по-настоящему расслабиться, потому, что все они обладают своими свойствами. В том случае, если париться, руководствуясь правилами, а самое главное, не спеша и в меру, тогда, несомненно, польза от бани, парилки, сауны станет просто огромной.

Что надо есть и пить до и после процедур:

- Как подготовиться к походу в баню, парилку, сауну. Не стоит ходить в парилку, баню, сауну не поевши, но и переедать не советуют, так как пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищевому тракту. Взять с собой в баню, сауну, парилку желательно напитки комнатной температуры: морс, квас, чай на травах или минеральную воду без газа.
- Что полезно пить и есть до парилки, сауны, бани. Перед выходом в баню, сауну, парилку для обильного потовыделения не мешало бы выпить рассол квашеной капусты. Столовая минеральная вода с включением натрия, магния, кремния, калия, такая как: Вита, Березинская, Дарида, Боровая, Лесная или Барковщинская точно так же способна максимально быстро восстановить дефицит химических элементов, которые выводятся через кожу при потоотделении.
- Что следует есть и пить при приеме горячих процедур. Для того, чтобы восполнить жидкость, химические элементы и соли в организме, рекомендуется делать пару глотков между посещениями парной. Делать это надо небольшими глотками, но довольно часто. Утолять голод также необходимо, а вот употреблять в пищу главным образом креветки, легкие овощные салаты, орехи, сыр или фрукты.
- После похода в баню. Совершенно нормально, что, выйдя из бани, вы испытываете чуство голода. Садиться за стол рекомендуется хотя бы спустя 30-40 минут. Не рекомендуют наедаться тотчас после бани; неострые супы, рыбные блюда, овощные, фруктовые салаты, обезжиренные кисломолочные продукты, натуральные десерты и некоторые другие легкие закуски только улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Следуя важным рекомендациям, советам и правилам официального вебсайта "Дай жару", вы сумеете превращать каждое своё посещение бани, парилки или сауны в приятное мероприятие!