Сауна красная поляна в Москве

В том случае, если вы страстный ценитель парилки, не пропустите случая занырнуть в прохладный бассейн, обожаете горячие банные процедуры и любите массаж ароматным липовым, пихтовым, дубовым или березовым веником, а затем не прочь выпить хлебного кваса, домашнего компота, медового чая или же фруктового морса, значит, web-сайт "Дай жару" функционирует именно для вас и вашей семьи. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите массу нужной информации для поиска сауны, парилки или бани согласно вашим пожеланиям. Тут размещена наиболее полная информация обо всех русских банях, турецких хаммамах, финских саунах, расположенных в городе Москве.

Подобрать время и место отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими сослуживцами вам позволят такие сведения:

- описание услуг в виде аква-зоны с душем, джакузи, купелью, бассейном, или такие развлекательные особенности, как бильярд, кальян, караоке, ресторан, которые позволяют разнообразить ваш отдых; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- фотоснимки банных заведений; 
- телефонные номера могут помочь согласовать время для посещения, а также выяснить отсутствующие сведения; 
- стоимость услуг и наличие аксессуаров для бани, сауны, парилки.

Каким образом организовать поход в баню, парилку, сауну, чтобы получать наслаждение

В первую очередь нужно определиться с вариантом бани парилки или сауны, от такого выбора зависит, сумеете ли вы в полном объеме вкусить блаженство от процедур, реально отдохнуть и расслабиться, сбросить с себя накопившийся негатив и набраться душевных, физических сил, потому, что все они обладают своими особенностями. Польза от сауны, бани, парилки окажется, безусловно, гораздо ощутимее, если выполнять горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое основное - не спеша и в меру.

Верный подход к организации такого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в парилку, баню, сауну. Не следует ходить в парилку, сауну, баню с набитым желудком, но и на голодный желудок также не рекомендуется, так как пищеварительный процесс активизирует приток крови к желудку. Брать с собой в сауну, баню, парилку надо напитки комнатной температуры: квас, негазированную минеральную воду, морс или травяной чай.
- Перед посещением бани, парилки, сауны. Прямо перед походом в парилку, сауну, баню для интенсивного потовыделения не мешало бы выпить рассол квашеной капусты. Помимо этого, пригодится негазированная вода с высокой степенью минерализации: Барковщинская, Вита, Березинская, Лесная, Дарида или Боровая и другие.
- Напитки и еда в сауне, бане, парилке. Для того, чтобы сбалансировать химические элементы, жидкость и соли в организме, следует делать пару глотков в перерывах между заходами в парилку. Пить нужно часто, только мелкими глотками. Утолять голод также нужно, но употребляя только лишь орехи, легкие овощные салаты, сыр, креветки или фрукты.
- После посещения бани. Совершенно естественно, если, выйдя из бани, вы почувствуете голод. Прием пищи желательно начать хотя бы через полчаса. Не советуют наедаться сразу же после бани; десерты из творога, овощные, фруктовые салаты, нежирные кисломолочные продукты, неострые супы, блюда из рыбы и некоторые другие легкие закуски только улучшат самочувствие, помогут здоровью и повысят настроение.

Руководствуясь полезными рекомендациями, правилами и советами официального интернет-сайта "Дай жару", вы можете превратить каждое своё посещение сауны, парилки или бани в замечательное событие!