Сауна коттедж Москва

В том случае, если вы настоящий ценитель парилки, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн, любите массаж хорошим липовым, березовым, дубовым или пихтовым веником и обожаете горячие процедуры, а после не против напиться фруктового морса, хлебного кваса, натурального чая или же домашнего компота, значит, интернет-сайт "Дай жару" выполнен исключительно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вас ждёт множество полезной информации для поиска сауны, бани или парилки согласно ваших пожеланий. Здесь размещены исключительно полезные и актуальные сведения обо всех банных комплексах, находящихся в городе Москве.

Правильно выбрать и здесь же забронировать время и место отдыха с семьей, со своими сотрудниками или в кругу приятелей вам, бесспорно, помогут такие моменты:

- фото банных комплексов; 
- номера контактных телефонов позволят согласовать время и место для посещения, а также узнать недостающие сведения; 
- адресные данные подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- цена услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- описание сервисных услуг в виде аква-зоны с бассейном, купелью, душем, джакузи, или подобные развлекательные аспекты, как караоке, бильярд, кальян, ресторан, которые разнообразят ваш досуг.

Как организовать поход в парилку, сауну, баню, чтобы получать удовольствие

Заранее определитесь с типом сауны парилки или бани, от такого выбора может зависеть, сумеете ли вы набраться физических, душевных сил, в полной мере вкусить блаженство от процедур, сбросить с себя собравшийся негатив и действительно отдохнуть и расслабиться, поскольку они все обладают своими свойствами. Если совершать банные процедуры правильно, и не менее важно, не спеша и в меру, тогда польза от парилки, бани, сауны получится довольно-таки ощутимой.

Что нужно пить и есть до и после процедур:

- Подготовка к походу в сауну, баню, парилку. Не нужно направляться в сауну, парилку, баню с набитым желудком, но и на полностью пустой желудок также не желательно, потому что пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищевому тракту. Приготовить для похода в баню, парилку, сауну следует напитки комнатной температуры: настой на травах, минеральную воду без газа, квас или морс.
- Что есть и пить до бани, парилки, сауны. Прямо перед посещением сауны, бани, парилки для интенсивного потовыделения рекомендуется выпить рассол капусты квашеной. Негазированная вода с включением натрия, магния, калия, кремния, такая как: Лесная, Вита, Барковщинская, Березинская, Дарида или Боровая также может достаточно быстро восстановить дефицит химических элементов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в бане, парилке, сауне. Для того, чтобы восполнить химические элементы, жидкость и соли в организме, надо делать пару глотков между посещениями парилки. Пить надо мелкими глоточками, однако довольно часто. Голод утолять также надо, а вот принимать пищу только легкие овощные закуски, орехи, креветки, фрукты или сыр.
- После бани. Абсолютно естественно, если после банных процедур, вы чувствуете, что проголодались. Прием пищи желательно начать хорошо бы спустя 20-30 минут. Не советуют обильно наедаться тотчас после выхода из бани; овощные, фруктовые салаты, рыбные блюда, натуральные десерты, неострые супы, нежирные кисломолочные продукты и прочие легкие блюда только лишь улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Придерживаясь полезных советов, правил и рекомендаций веб-сайта "Дай жару", у вас окажется возможность превращать своё посещение сауны, парилки или бани в радостное мероприятие!