Сауна клин в Москве

В том случае, если вы заядлый ценитель парной, охотник попариться хорошим липовым, дубовым, березовым или пихтовым веником, предпочитаете горячие банные процедуры и не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн, а потом не против выпить хлебного кваса, домашнего компота, фруктового морса или же витаминного чая из чебреца, тогда вебсайт "Дай жару" действует именно для вас. Специально для любителей парилки, которые живут в Москве, информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва содержит много интересных и полезных сведений для выбора бани, сауны или парилки согласно ваших предпочтений. Здесь размещается наиболее актуальная информация обо всех банных комплексах, которые расположены в г. Москве.

Выбрать время и место отдыха с семьей, в кругу друзей или со своими сотрудниками вам позволят такие сведения:

- номера контактных телефонов помогут согласовать место и время для отдыха, а также узнать отсутствующие сведения; 
- каталог оказываемых услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, купелью, душем, или такие развлекательные аспекты, как караоке, ресторан, кальян, бильярд, которые могут разнообразить ваш досуг; 
- фото банных заведений; 
- стоимость услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- адреса подскажут местонахождение близлежащих объектов.

Каким образом следует организовывать поход в парилку, баню, сауну

Заранее определитесь с типом сауны бани или парилки, от такого выбора исключительно зависит, сможете ли вы в полной мере вкусить блаженство от процедур, по-настоящему расслабиться, сбросить с себя накопившийся негатив и набраться сил, поскольку они все обладают своими особенностями. Польза от парилки, сауны, бани получится, без сомнения, большой в тех случаях, если париться по правилам, а самое основное - в меру.

Правильный подход к организации данного события заключается в следующем:

- Как подготовиться к походу в парилку, сауну, баню. Не стоит направляться в баню, сауну, парилку не поевши, однако и объедаться не следует, поскольку процесс пищеварения вызывает приток крови к пищевому тракту. Брать с собой в баню, парилку, сауну следует не холодные, а напитки комнатной температуры: квас, настой на травах, негазированную минеральную воду или морс.
- Что можно пить и есть перед баней, парилкой, сауной. Непосредственно перед выездом в баню, парилку, сауну для интенсивного потоотделения необходимо выпить рассол капусты квашеной. Негазированная вода с содержанием натрия, калия, магния, кремния, такая как: Лесная, Барковщинская, Боровая, Вита, Березинская или Дарида также может максимально быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся с потом.
- Еда и напитки в сауне, парилке, бане. Для того, чтобы возместить химические элементы, жидкость и соли в организме, надо пить между посещениями парной. Делать это необходимо мелкими порциями, но достаточно часто. Утолять голод также надо, а вот принимать пищу лишь легкие овощные салаты, креветки, сыр, фрукты или орехи.
- После бани. Вполне естественно, когда, выйдя из бани, вы испытываете чуство голода. Прием пищи неплохо было бы начать хорошо бы спустя полчаса. Наполнять свой желудок сразу же после выхода из бани не советуют; обезжиренные кисломолочные продукты, овощные, фруктовые салаты, блюда из рыбы, десерты из творога, пряные неострые супы и прочие легкие закуски лишь помогут здоровью, поднимут настроение и улучшат самочувствие.

Придерживаясь важных советов, рекомендаций и правил web-сайта "Дай жару", у вас будет шанс превращать каждое своё посещение бани, сауны или парилки в полновесный праздник!