Сауна грин парк Домодедово в Москве

Если вы заядлый ценитель парилки, предпочитаете горячие процедуры, охотник попариться душистым пихтовым, березовым, дубовым или липовым веником и не упустите случая занырнуть в холодный бассейн, а затем не против напиться натурального чая, домашнего компота, фруктового морса или же хлебного кваса, тогда веб-сайт "Дай жару" создан исключительно для вас и вашей семьи. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва вы увидите много нужных сведений для выбора банного заведения согласно вашим вкусам. Тут собраны исключительно практичные сведения обо всех финских саунах, русских банях, турецких хаммамах, которые есть в Москве.

Правильно выбрать время и место для отдыха со своими сотрудниками, в кругу приятелей или с семьей вам дадут возможность такие сведения:

- каталог предлагаемых услуг: наличие аква-зоны с бассейном, джакузи, душем, купелью, или подобные развлекательные особенности, как кальян, караоке, ресторан, бильярд, которые могут разнообразить ваш отдых; 
- адреса сориентируют в местонахождении ближайших объектов; 
- фото банных комплексов; 
- стоимость услуг и набор банных аксессуаров; 
- телефонные номера позволят заказать время и место для посещения, а также получить отсутствующие сведения.

Как организовать поход в сауну, парилку, баню, чтобы получать наслаждение

Предварительно необходимо определяться с видом бани сауны или парилки, от такого выбора зависит, сможете ли вы всерьез отдохнуть и расслабиться, набраться душевных, физических сил, сбросить накопившийся негатив и в полном объеме насладиться процедурами, так как все они обладают своими особенностями. В том случае, если париться следуя правилам, а самое главное, в меру, тогда польза от бани, сауны, парилки окажется просто огромной.

Правильный подход к организации этого мероприятия состоит в следующем:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не нужно идти в баню, парилку, сауну с набитым желудком, однако и не поевши тоже не желательно, поскольку пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищеводу. Приготовить для похода в баню, парилку, сауну следует напитки комнатной температуры: минеральную воду без газа, квас, травяной чай или морс.
- Что рекомендуется пить и есть перед баней, сауной, парилкой. Перед выездом в баню, парилку, сауну для лучшего потоотделения не мешало бы выпить рассол квашеной капусты. Помимо этого, может быть полезна негазированная вода с высокой степенью минерализации: немецкая "Зельтерская", французская "Перье" или же грузинская "Боржоми" и др.
- Что есть и пить во время горячих процедур. Для восполнения дефицита химических элементов, жидкости и солей в организме, требуется делать пару глотков между посещениями парилки. И делать это следует небольшими глоточками, только часто. Утолять голод также нужно, но употребляя только фрукты, сыр, легкие овощные салаты, креветки или орехи.
- После бани. Абсолютно естественно, если, выйдя из парной, вы испытываете чуство голода. Прием пищи рекомендуется начать хотя бы через 20-30 минут. Заполнять желудок сразу же после бани не рекомендуется; блюда из рыбы, нежирные кисломолочные продукты, неострые супы, натуральные десерты, овощные, фруктовые салаты и некоторые другие легкие закуски всего лишь улучшат самочувствие, повысят настроение и помогут здоровью.

Руководствуясь полезными советами, правилами и рекомендациями официального веб-сайта "Дай жару", вы будете иметь шанс превратить своё посещение сауны, бани или парилки в приятное событие!