Сауна цена услуги в Москве

Если вы жить не можете без парилки, любите массаж хорошим дубовым, пихтовым, липовым или березовым веником, не пропустите случая нырнуть в холодный бассейн и предпочитаете жаркие банные процедуры, а затем не против выпить домашнего компота, хлебного кваса, медового чая с мелиссой или же фруктового морса, значит, сайт "Дай жару" работает именно для вас. Исключительно для тех любителей попариться, которые проживают в Москве, информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва накопил много полезной информации для выбора банного комплекса по вашему вкусу. Там подобраны только полезные сведения о тех русских банях, турецких хаммамах, финских саунах, которые расположены в Москве.

Удачно выбрать и здесь же забронировать время и место отдыха в кругу друзей, с семьей или со своими коллегами вам, бесспорно, помогут такие сведения:

- каталог услуг в виде аква-зоны с купелью, душем, джакузи, бассейном, или такие развлекательные моменты, как ресторан, караоке, кальян, бильярд, которые позволят разнообразить ваш досуг; 
- контактные телефоны помогут получить отсутствующие сведения, а также согласовать место и время для отдыха; 
- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- адреса сориентируют в местонахождении близлежащих объектов; 
- фотоснимки банных комплексов.

Каким образом нужно организовывать поход в баню, сауну, парилку

В первую очередь определитесь с видом сауны бани или парилки, от вашего выбора исключительно зависит, сможете ли вы набраться сил, сбросить скопившийся негатив, в полном объеме насладиться процедурами и реально отдохнуть и расслабиться, потому, что все они обладают разными свойствами. В том случае, если выполнять банные процедуры по правилам, а самое главное, не спеша и в меру, тогда, без сомнения, польза от парилки, бани, сауны получится довольно-таки большой.

Что можно пить и есть до процедур и после:

- Как подготовиться к походу в сауну, парилку, баню. Не следует направляться в баню, парилку, сауну на полностью пустой желудок, но и объедаться не советуют, потому что пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищеводу. Приготовить для похода в парилку, баню, сауну желательно напитки комнатной температуры: морс, травяной чай, квас или минеральную воду без газа.
- Перед походом в сауну, парилку, баню. Перед выходом в сауну, баню, парилку для интенсивного потовыделения рекомендуется выпить рассол капусты квашеной. Негазированная вода с содержанием натрия, магния, калия, кремния, такая как: Боровая, Дарида, Барковщинская, Вита, Лесная или Березинская также способна достаточно быстро восполнить нехватку минералов, которые выводятся через кожу во время потоотделения.
- Напитки и еда в сауне, бане, парилке. Для восстановления баланса жидкости, солей и химических элементов в нашем организме, требуется пить в интервалах между заходами в парилку. Употреблять напитки нужно довольно часто, однако небольшими порциями. Утолять голод также нужно, но употребляя желательно фрукты, легкие овощные закуски, креветки, орехи или сыр.
- После бани. Абсолютно нормально, если, выйдя из парной, вы ощущаете чуство голода. Приниматься за еду рекомендуется хорошо бы спустя полчаса. Заполнять желудок сразу же после бани не следует; неострые супы, блюда из рыбы, натуральные десерты, нежирные кисломолочные продукты, овощные, фруктовые салаты и прочие легкие блюда лишь улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Соблюдая полезные рекомендации, правила и советы вебсайта "Дай жару", вы можете превратить каждый свой поход в баню, сауну или парилку в замечательное событие!