Сауна царская усадьба в Москве

Если вы заядлый ценитель парной, предпочитаете жаркие процедуры, не упустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и охотник попариться хорошим дубовым, пихтовым, липовым или березовым веником, а затем не прочь напиться витаминного чая с душицой, домашнего компота, хлебного кваса или же фруктового морса, значит, интернет-сайт "Дай жару" действует именно для вас. На страницах портала ДАЙ ЖАРУ Москва всех дожидается множество нужной информации для выбора сауны, бани или парилки согласно ваших предпочтений. На данном интернет-ресурсе приводится исключительно полезная информация о тех турецких хаммамах, финских саунах, русских банях, которые имеются в Москве.

Подобрать время и место отдыха со своими коллегами, с семьей или в кругу друзей вам, несомненно, помогут такие детали:

- стоимость услуг и ассортимент банных аксессуаров; 
- телефонные номера могут помочь выяснить недостающие сведения, а также согласовать время и место для посещения; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- фотографии банных заведений; 
- каталог предоставляемых услуг в виде аква-зоны с бассейном, джакузи, купелью, душем, или такие развлекательные моменты, как ресторан, кальян, караоке, бильярд, которые позволят разнообразить ваш досуг.

Как организовать поход в парилку, баню, сауну, чтобы получать удовольствие

Накануне нужно определиться с видом бани сауны или парилки, от любого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы действительно отдохнуть и расслабиться, в полном объеме получить удовольствие от процедур, сбросить собравшийся негатив и набраться душевных, физических сил, поскольку они все имеют разные свойства. Польза от сауны, бани, парилки станет, без сомнения, большой в том случае, если выполнять горячие процедуры по правилам, а самое основное - в меру.

Что рекомендуется есть и пить до и после процедур:

- Подготовка. Не следует направляться в сауну, парилку, баню на голодный желудок, однако и объедаться не советуют, потому что пищеварительный процесс вызывает приток крови к пищеводу. Приготовить для похода в парилку, баню, сауну следует напитки комнатной температуры: квас, минеральную воду без газа, морс или чай на травах.
- Что есть и пить перед баней, парилкой, сауной. Непосредственно перед посещением парилки, сауны, бани для обильного потоотделения не плохо бы выпивать рассол капусты квашеной. Обычная минеральная вода без газа с включением калия, натрия, магния, кремния, такая как: Боровая, Вита, Лесная, Дарида, Березинская или Барковщинская точно так же сможет достаточно быстро воссоздать баланс минералов, которые выводятся через кожу во время потовыделения.
- Что рекомендуется пить и есть во время банных процедур. Для того, чтобы возместить соли, жидкость и химические элементы в организме, необходимо пить в перерывах между заходами в парилку. Употреблять напитки следует достаточно часто, только мелкими глотками. Голод утолять тоже нужно, но употребляя только орехи, легкие овощные салаты, фрукты, креветки или сыр.
- После бани. Совершенно естественно, если, выйдя из парной, вы чувствуете, что проголодались. Прием пищи рекомендуется начинать желательно бы через 30-40 минут. Заполнять свой желудок тотчас после выхода из бани не желательно; рыбные блюда, фруктовые, овощные салаты, натуральные десерты, обезжиренные кисломолочные продукты, неострые супы и прочие легкие закуски всего лишь помогут здоровью, повысят настроение и улучшат самочувствие.

Соблюдая важные советы, правила и рекомендации официального вебсайта "Дай жару", у вас окажется шанс превращать своё посещение сауны, бани или парилки в настоящий праздник!