Сауна баня 24 часа

Если вы не мыслите жизнь без парной, охотник попариться пахучим липовым, пихтовым, березовым или дубовым веником, не пропустите случая нырнуть в холодный банный бассейн и предпочитаете горячие банные процедуры, а после не против выпить домашнего компота, фруктового морса, медового чая или же хлебного кваса, значит, вебсайт "Дай жару" действует как раз для вас и ваших приятелей. Специально для любителей парилки, которые живут в г. Москве, справочный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает массу нужной информации для поиска парилки, бани или сауны согласно ваших вкусов. На данном ресурсе собрана наиболее актуальная информация о тех банных комплексах, которые имеются в Москве.

Подобрать место и время отдыха с семьей, со своими сослуживцами или в кругу друзей вам позволят такие подробности:

- фотографии банных заведений; 
- телефонные номера позволят согласовать место и время для отдыха, а также выяснить недостающие сведения; 
- цена услуг и набор банных аксессуаров; 
- адресные данные подскажут местонахождение близлежащих объектов; 
- список оказываемых услуг в виде аква-зоны с душем, бассейном, купелью, джакузи, или такие развлекательные особенности, как кальян, бильярд, караоке, ресторан, которые добавят разнообразия  в ваш отдых.

Каким образом надлежит организовывать поход в парилку, сауну, баню

Прежде всего, определитесь с типом бани парилки или сауны, от этого выбора напрямую зависит, сумеете ли вы действительно отдохнуть и расслабиться, набраться душевных, физических сил, в полном объеме получить удовольствие от процедур и сбросить с себя собравшийся негатив, так как все они имеют свои свойства. Польза от сауны, парилки, бани окажется, без сомнения, гораздо ощутимее в тех случаях, если париться по правилам, а самое главное - в меру.

Правильное отношение к организации этого мероприятия заключается в следующем:

- Как подготовиться к походу в парилку, баню, сауну. Не стоит ходить в баню, парилку, сауну на пустой желудок, однако и объедаться не советуют, поскольку пищеварительный процесс активизирует прилив крови к пищевому тракту. Приготовить для похода в парилку, сауну, баню следует не холодные, а любые напитки комнатной температуры: травяной чай, квас, негазированную минеральную воду или морс.
- Что полезно пить и есть перед сауной, баней, парилкой. Прямо перед выездом в баню, парилку, сауну для интенсивного потоотделения хорошо бы выпить рассол капусты кислой. Также может быть полезна столовая вода без газа с высокой степенью минерализации: Дарида, Лесная, Березинская, Боровая, Вита или Барковщинская и другие.
- Что можно пить и есть в сауне, бане, парилке. Для восстановления баланса солей, жидкости и химических элементов в организме, необходимо делать пару глотков в перерывах между заходами в парную. И делать это необходимо достаточно часто, только маленькими глотками. Утолять голод тоже надо, а вот есть лишь фрукты, сыр, орехи, креветки или легкие овощные салаты.
- После бани. Вполне естественно, когда после парной, вы почувствуете голод. Садиться за стол желательно хотя бы через полчаса. Сразу же нагружать свой желудок обильной, тяжелой и жирной едой не следует; фруктовые, овощные салаты, обезжиренные кисломолочные продукты, десерты без выпечки, блюда из рыбы, неострые супы и прочие легкие закуски только помогут здоровью, улучшат самочувствие и повысят настроение.

Соблюдая важные рекомендации, правила и советы вебсайта "Дай жару", у вас окажется шанс превращать свой поход в баню, сауну или парилку в радостное событие!