Сауна 24 часа Москва

Если вы страстный ценитель парной, предпочитаете горячие процедуры, не упустите случая занырнуть в прохладный банный бассейн и любите массаж хорошим березовым, липовым, дубовым или пихтовым веником, а после не против выпить хлебного кваса, фруктового морса, домашнего компота или же натурального чая с мятой, тогда интернет-сайт "Дай жару" выполнен именно для вас. Только для любителей парилки, которые живут в Москве, справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва предлагает много нужных сведений для выбора банного заведения согласно вашим предпочтениям. На нашем интернет-ресурсе размещаются исключительно практичные сведения обо всех банных комплексах, находящихся в Москве.

Выбрать время и место для отдыха со своими сослуживцами, с семьей или в кругу друзей вам дадут возможность такие сведения:

- адреса подскажут местонахождение ближайших объектов; 
- стоимость услуг и наличие банных аксессуаров; 
- телефонные номера помогут получить отсутствующие сведения, а также заказать время для отдыха; 
- список дополнительных услуг: наличие аква-зоны с джакузи, бассейном, купелью, душем, или подобные развлекательные особенности, как караоке, ресторан, кальян, бильярд, которые привнесут разнообразие  в ваш досуг; 
- фотографии банных комплексов.

Каким образом удачно организовать поход в сауну, парилку, баню

В первую очередь желательно определяться с вариантом сауны парилки или бани, от вашего выбора напрямую зависит, сумеете ли вы сбросить с себя накопившийся негатив, в полном объеме насладиться процедурами, всерьез расслабиться и набраться физических, душевных сил, так как все они имеют свои особенности. Польза от бани, сауны, парилки окажется, без сомнения, большой в тех случаях, если совершать горячие процедуры, руководствуясь правилами, а самое важное - в меру.

Что желательно есть и пить до и после процедур:

- Подготовка к походу в сауну, парилку, баню. Не следует ходить в сауну, баню, парилку с набитым желудком, однако и на полностью пустой желудок также не следует, так как процесс пищеварения вызывает прилив крови к желудку. Взять с собой в баню, сауну, парилку желательно напитки комнатной температуры: настой на травах, морс, квас или негазированную минеральную воду.
- Что рекомендуется пить и есть перед парилкой, баней, сауной. Прямо перед походом в сауну, баню, парилку для обильного потовыделения желательно выпить рассол капусты кислой. Негазированная вода с включением магния, натрия, калия, кремния, такая как: Вита, Дарида, Березинская, Лесная, Барковщинская или Боровая также сможет достаточно быстро восстановить дефицит химических элементов, которые выводятся через кожу при потовыделении.
- Напитки и еда в парилке, бане, сауне. Для восполнения дефицита жидкости, солей и химических элементов в нашем организме, рекомендуется делать пару глотков между посещениями парной. Употреблять напитки необходимо маленькими порциями, однако часто. Голод утолять тоже нужно, а вот принимать пищу только лишь орехи, легкие овощные закуски, креветки, сыр или фрукты.
- После бани. Вполне естественно, если, выйдя из бани, вы чувствуете голод. Приниматься за еду рекомендуется хотя бы через тридцать минут. Сразу же нагружать желудок жирной, обильной и тяжелой пищей не рекомендуют; десерты без выпечки, фруктовые, овощные салаты, пряные неострые супы, блюда из рыбы, обезжиренные кисломолочные продукты и другие легкие блюда только улучшат самочувствие, поднимут настроение и помогут здоровью.

Руководствуясь важными рекомендациями, советами и правилами сайта "Дай жару", у вас появится возможность превращать свой поход в баню, сауну или парилку в замечательное мероприятие!