Русская деревенская баня в Москве

Каждый человек, который дорожит собственным здоровьем, несомненно, старается регулярно предпринимать походы в какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы превратить поход в баню в полноценный, незабываемый и неповторимый отдых, именно для горожан Москве работает официальный сайт "Дай жару". Информационный интернет-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет выбрать оптимальный вариант из широкого многообразия парилок, бань и саун, которые имеются в черте города Москве.

Чем полезна парилка, сауна, баня

Польза для здоровья человека от комфортной, приятной, современной сауны, бани или же парилки просто неоспорима, поскольку каждому с давних пор известно, что здесь можно и вымыться, и получить максимум удовольствия: после парилки окунуться в бассейн с холодной водой, насладиться жаркими процедурами или же провести массаж ароматным липовым, дубовым, березовым веником. Это, конечно же, позволит расслабиться, скинуть накопившуюся негативную энергию, закалить весь организм, снять повседневные стрессы и повысить свой иммунитет.

Кроме наслаждения и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, полные циклы банных процедур помогут вылечиться от многих недугов, способны оказывать многоплановый целебный эффект:

- банные процедуры обеспечивают повышенную дезинфекцию организма при острых респираторных недугах; 
- в процессе воздействия горячего пара укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение, намного улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется работа сердечной мышцы; 
- лечебный пар и разумное сочетание холода и жары улучшит настроение, послужит восстановлению нервной системы, увеличит заряд бодрости, поможет осуществить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, что решительно отразится на качестве жизни; 
- глубокое прогревание тела в парилке способствует очищению мочеиспускательной системы и почек, что в комплексе с усиленным кровообращением гарантирует детоксикацию организма человека; 
- сауна, баня или парная любого типа способствует активному потоотделению, поэтому улучшается обмен веществ, вымываются шлаки, стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), кожа больше дышит и становится мягкой, гладкой и бархатистой.

Основные секреты и правила поведения  в сауне, парилке, бане

Систематические походы в парилку, баню или сауну, несомненно, могут творить чудеса, но лишь при условии выполнения основных рекомендаций:

- в первую очередь, если существуют проблемы со здоровьем, надо посетить доктора, обсудив с ним порядок выбора банных процедур;
- в достаточном количестве пейте травяной чай, хлебный квас, овощной, фруктовый сок или клюквенный морс и не следует брать горячительные напитки, потому что горячий пар, повышенная температура и влажный воздух и так оказывают большую нагрузку на организм; 
- в течение двух часов после обильного приема пищи следует воздержаться от посещения сауны, бани; 
- стоит отказаться от посещения парилки в период обострения простудных заболеваний и при наличии высокой температуры.

Для того, чтобы получать блаженство, существенную пользу и максимальную разгрузку, выполняйте правила посещения банных заведений: русской бани, инфракрасной сауны, турецкого хаммама или финской сауны и можно париться на здоровье!