Русская баня с большим бассейном и двориком в Москве

Каждый человек, который уделяет достаточное внимание своему здоровью, несомненно, стремится систематически посещать какое-либо банное заведение. Для того чтобы превратить такое мероприятие в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, сайт "Дай жару" действует именно для жителей Москве. Справочный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва позволит сделать верный выбор из обширного многообразия саун, парилок и бань, которые имеются в г. Москве.

Чем будет полезна сауна, парилка, баня

Польза для здоровья от приятной, современной, комфортной сауны, парилки или бани просто неоспорима, потому что каждому с давних пор известно, что там можно и вымыться, и получить массу блаженства: провести массаж ароматным дубовым, липовым, березовым веником, после парилки нырнуть в бассейн с холодной водой или насладиться жаркими процедурами. Все это, безусловно, поможет повысить свой иммунитет, сбросить негатив, закалить организм, набраться сил и снять ежедневные стрессы.

Помимо блаженства и полноценного, расслабляющего, комфортного отдыха, циклы банных процедур позволят избавиться вам от многих болезней, способны оказывать многосторонний целебный эффект:

- сочетание холодных, горячих процедур и целительный пар поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, повысит тонус, послужит укреплению нервной системы, поднимет настроение, чем поблагоприятствует повышению качества жизни; 
- каждая сауна, баня или парная способствует усиленному потоотделению, следовательно, при этом кожа очищается от ороговевших клеток, кожного жира и различных загрязнений, она омолаживается и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- при воздействии горячего пара усиливается кровообращение, укрепляются стенки капилляров и сосудов, стимулируется клеточное дыхание, нормализуется деятельность сердца; 
- банные циклы процедур выполняют повышенную дезинфекцию организма при инфекционных недугах; 
- глубокое прогревание тела способствует очищению почек и мочевыделительной системы, что в сочетании с ускоренным кровотоком осуществляет детоксикацию организма.

Простые секреты и правила поведения  в парилке, сауне, бане

Регулярные посещения сауны, парилки или бани, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но только при условии соблюдения самых основных правил:

- прежде всего, если существуют хронические болезни, следует встретиться с врачом и рассмотреть с ним порядок выбора горячих процедур;
- откажитесь от парилки при наличии высокой температуры и во время осложнения простудных заболеваний; 
- в нужном объеме пейте брусничный морс, домашний квас, травяной чай или фруктовый, овощной сок и не стоит пить алкогольные напитки, потому что под воздействием влажного воздуха, высокой температуры и горячего пара организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- на протяжении 2-3-х часов после обильного приема пищи следует воздержаться от похода в парилку, баню, сауну.

Следуйте золотым правилам посещения банных заведений: русской бани, финской сауны, инфракрасной сауны или турецкого хаммама и можно париться на здоровье!