После того как вы только вышли из парилки, вы можете прыгнуть в бассейн с холодной водой. Это позволит создать большой скачек температуры в вашем организме. Это не просто обычная забава, а очень даже полезное действие. Дело в том, что многие болезнетворные микробы просто не могут жить в такой среде и сразу погибают, выходя с потом наружу.
Известные виды бань и саун
Хамам. Хамам применяется для духовного и физического расслабления, релакса. В последнее время популярность такого отдыха крайне увеличилась. Вместо печи и парилки в турецкой сауне есть огромный водный котел и пар выходит по трубам.