Проект двухэтажного дома с камином и сауной в Москве

Если человек уделяет серьезное внимание собственному здоровью, в таком случае он пытается систематически осуществлять походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы поход в баню был неповторимым, незабываемым и полноценным отдыхом, специально для жителей Москве работает интернет-сервис "Дай жару". В городе Москве существуют практически все разновидности бань, парилок, саун, сориентироваться среди которых сможет помочь справочный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва.

Чем бывает полезна сауна, парилка, баня

Польза для организма человека от комфортной, современной, приятной финской сауны или же русской бани просто неоспорима, так как давно всем известно, что там можно и помыться, и испытать массу блаженства: выйдя из парилки, окунуться в прохладный бассейн, насладиться горячими процедурами, а также сделать массаж душистым липовым, березовым, дубовым веником. Все это, несомненно, позволит закалить организм, скинуть негатив, расслабиться, убрать повседневные стрессы и повысить собственный иммунитет.

Кроме удовольствия и расслабляющего, полноценного, комфортного отдыха, горячие банные процедуры помогут избавиться от большинства недугов, способны производить многосторонний целебный эффект:

- при воздействии горячего пара усиливается кровообращение, нормализуется работоспособность сердечной мышцы, укрепляются стенки сосудов и капилляров, намного улучшается клеточное дыхание; 
- смена тепловых режимов послужит восстановлению нервной системы, поднимет настроение, повысит тонус, поможет получить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, что позитивно повлияет на качество жизни; 
- глубокое прогревание тела в парилке содействует очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с ускоренным кровообращением осуществляет детоксикацию всего организма человека; 
- любая сауна, парная или баня благоприятствует интенсивному потовыделению, вследствие чего улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, выводятся токсины, стимулируются функции пор, кожа свободнее дышит и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- процедуры с жарким паром обеспечивают интенсивную дезинфекцию организма человека при инфекционных болезнях.

Основные правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические посещения парилки, бани или же сауны, несомненно, могут творить потрясающие вещи, но лишь на условиях соблюдения очень простых правил:

- в первую очередь, если имеются проблемы со здоровьем, желательно встретиться с врачом и обсудить с ним порядок принятия банных процедур;
- после обильного приема пищи на протяжении трех часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- откажитесь от парилки при повышенной температуре и во время обострения инфекционных болезней; 
- в достаточном количестве пейте домашний квас, брусничный морс, травяной чай или фруктовый, овощной сок и не стоит брать спиртные напитки, так как высокая температура, горячий пар и влажный воздух дают немалую нагрузку на организм человека.

Следуйте элементарным правилам посещения банных заведений: финской сауны, инфракрасной сауны, турецкого хаммама или русской бани и парьтесь на здоровье!