Проект двухэтажного дома с гаражом сауной в Москве

Когда человек уделяет достаточное внимание своему здоровью, то он старается систематически осуществлять походы в какой-нибудь банный комплекс. Для того чтобы превратить посещение бани в неповторимый, полноценный и незабываемый отдых, специально для горожан Москве действует сайт "Дай жару". Информационный портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст вам возможность сориентироваться в немалом разнообразии парилок, саун и бань, которые находятся в г. Москве.

Чем притягивает парилка, сауна, баня

Польза для здоровья человека от современной, комфортной, приятной финской сауны или русской бани вполне очевидна, так как каждому давно известно, что здесь можно не только вымыться, но и испытать море блаженства: провести массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, насладиться горячими процедурами или выйдя из парилки, занырнуть в прохладный бассейн. Все это, конечно же, поможет повысить свой иммунитет, набраться сил, закалить весь организм, скинуть накопившуюся негативную энергию и убрать ежедневные стрессы.

Кроме блаженства и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, горячие банные процедуры способны оказывать многосторонний лечебный эффект, помогут вылечиться от множества недугов:

- глубокое, равномерное прогревание тела способствует очищению, разгрузке почек, выводя все токсины через поры, что в сочетании с ускоренным кровообращением выполняет детоксикацию организма человека в целом; 
- любая баня, парная или сауна благоприятствует активному потовыделению, значит, за счет этого кожа очищается от ороговевших клеток, различных загрязнений и кожного жира, она больше дышит и приобретает ухоженный, здоровый, бархатистый вид; 
- целительный пар и сочетание горячих, холодных процедур поможет осуществить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, укрепит нервную систему, увеличит заряд бодрости, поднимет настроение, что положительно повлияет на качество жизни; 
- в процессе воздействия высокой окружающей температуры ускоряется кровообращение, нормализуется функциональность сердечной мышцы, укрепляются стенки сосудов и капилляров, улучшается клеточное дыхание; 
- процедуры с жарким паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма при простудных заболеваниях.

Правила поведения  в парилке, сауне, бане

Систематические походы в сауну, баню или парилку, несомненно, способны творить потрясающие вещи, но лишь на условиях выполнения очень простых правил:

- накануне посещения бани, если существуют хронические болезни, нужно посетить врача, обсудив с ним порядок принятия банных процедур;
- после плотного обеда в течение 2-3-х часов воздержитесь от похода в парилку, баню, сауну; 
- стоит отказаться от посещения парилки при повышенной температуре и в период осложнения инфекционных заболеваний; 
- в достаточном объеме употребляйте домашний квас, травяной чай, овощной, фруктовый сок или клюквенный морс и не стоит брать спиртные напитки, потому что повышенная температура, горячий пар и влажный воздух и так оказывают большую нагрузку на организм.

Выполняйте простые правила посещения бани, сауны или парилки и парьтесь на здоровье!