Проект бассейна с сауной и хамамом в Москве

Практически каждый человек, который дорожит своим здоровьем, наверняка старается регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Чтобы превратить это мероприятие в полноценный, неповторимый и незабываемый отдых, официальный веб-сайт "Дай жару" функционирует специально для жителей г. Москве. Информационный вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет вам сориентироваться в обширном многообразии бань, парилок и саун, которые имеются в г. Москве.

Чем может быть полезна парилка, баня, сауна

Польза для здоровья человека от приятной, комфортной, современной сауны, бани или парилки вполне очевидна, потому что всем и каждому с давних пор известно, что там вы сможете не только лишь помыться, но и всегда получить массу удовольствия: выйдя из парилки, нырнуть в бассейн с холодной водой, наслаждаться жаркими процедурами или провести массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником. Все это, безусловно, помогает набраться сил, сбросить негатив, поднять собственный иммунитет, закалить весь организм и снять ежедневные стрессы.

Помимо наслаждения, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, банные процедуры способны оказывать комплексный лечебный эффект, помогут вылечиться от множества недугов:

- смена теплового режима укрепит нервную систему, улучшит настроение, повысит тонус, поможет получить физическую, психологическую, эмоциональную разгрузку, и тем самым посодействует улучшению качества жизни; 
- усиленное потовыделение при глубоком прогревании тела в парилке благоприятствует уменьшению нагрузки на мочевую систему и почки, выводя через поры токсины, что при повышенном кровотоке обеспечивает детоксикацию всего организма человека; 
- в процессе воздействия горячего воздуха укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение, намного улучшается клеточное дыхание, нормализуется деятельность сердечной мышцы; 
- процедуры с горячим паром гарантируют усиленную дезинфекцию организма человека при инфекционных болезнях; 
- парная, сауна или баня любого типа благоприятствует активному потовыделению, поэтому выводятся токсины, активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, вымываются скопившиеся шлаки, кожа омолаживается и принимает ухоженный, бархатистый, здоровый вид.

Правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в сауну, парилку или же баню, бесспорно, способны творить чудеса, но обязательно при условии выполнения достаточно простых правил:

- в первую очередь, если присутствуют проблемы со здоровьем, необходимо посетить врача, обсудив с ним порядок принятия банных мероприятий;
- в достаточном количестве пейте травяной чай, хлебный квас, брусничный морс или овощной, фруктовый сок и не стоит брать спиртные напитки, поскольку под воздействием влажного воздуха, горячего пара и высокой температуры организм испытывает большую нагрузку; 
- стоит отказаться от посещения парилки при наличии повышенной температуры и во время обострения острых респираторных заболеваний; 
- после плотного приема пищи на протяжении двух часов воздержитесь от похода в сауну, баню, парилку.

Для получения ощутимой пользы, наслаждения и максимальной разгрузки, придерживайтесь элементарных правил посещения банных комплексов и парьтесь на здоровье!