Отели с джакузи и сауной в Москве

Когда человек бережет свое здоровье, в таком случае он старается регулярно посещать давно любимый банный комплекс. Для того чтобы превратить посещение бани в запоминающийся, неповторимый и полноценный отдых, специально для горожан Москве функционирует сайт "Дай жару". Вэб-портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность найти безошибочный вариант из обширного многообразия саун, парилок и бань, которые имеются в черте города Москве.

Чем полезна баня, парилка, сауна

Польза для организма человека от посещения современной, приятной, комфортной финской сауны или русской бани совершенно очевидна, так как всем давно известно, что здесь вы сможете и помыться, и получить море блаженства: после парилки нырнуть в бассейн с прохладной водой, провести массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником или насладиться жаркими процедурами. Все это, несомненно, помогает снять ежедневные стрессы, скинуть негатив, укрепить собственный иммунитет, расслабиться и закалить организм.

Кроме блаженства и комфортного, полноценного, расслабляющего отдыха, горячие банные процедуры позволят вам избавиться от множества заболеваний, способны оказывать многосторонний целительный эффект:

- за счет воздействия высокой окружающей температуры усиливается кровообращение, нормализуется функциональность сердечной мышцы, укрепляются стенки капилляров и сосудов, стимулируется клеточное дыхание; 
- целесообразное сочетание холода и жары и лечебный пар поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, укрепит нервы, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, и таким образом поспособствует улучшению качества жизни; 
- банные процедуры выполняют повышенную дезинфекцию организма человека при респираторных недугах; 
- каждая парная, баня или сауна благоприятствует усиленному потоотделению, следовательно, за счет этого вымываются шлаки, активизируются функции пор, улучшается обмен веществ, выводятся токсины, кожа молодеет и приобретает здоровый, ухоженный, бархатистый вид; 
- глубокое, равномерное прогревание мышц тела способствует очищению мочевыделительной системы и почек, что в комплексе с повышенным кровообращением гарантирует детоксикацию организма человека в целом.

Правила поведения  в сауне, парилке, бане

Регулярные посещения бани, сауны или же парилки, действительно могут творить потрясающие вещи, но лишь на условиях соблюдения довольно простых рекомендаций:

- накануне посещения бани, при существовании хронических заболеваний, необходимо посетить врача, обсудив с ним регламент выбора горячих процедур;
- в нужном объеме пейте домашний квас, овощной, фруктовый сок, клюквенный морс или травяной чай и нежелательно пить спиртные напитки, так как повышенная температура, влажный воздух и горячий пар и так оказывают немалую нагрузку на организм; 
- необходимо отказаться от парилки при наличии повышенной температуры и во время обострения инфекционных болезней; 
- после обильного приема пищи в течение двух часов воздержитесь от похода в парилку, сауну, баню.

Соблюдайте эти правила посещения банных комплексов и можно париться на здоровье!