Отель на час с сауной в номере в Москве

Когда человек дорожит своим здоровьем, в таком случае он старается систематически совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Чтобы посещение бани стало запоминающимся, неповторимым и полноценным отдыхом, специально для горожан Москве создан официальный веб-сайт "Дай жару". Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в обширном многообразии саун, парилок и бань, которые имеются в черте г. Москве.

Чем бывает полезна баня, парилка, сауна

Польза от комфортной, приятной, современной бани, парилки или сауны попросту неоспорима, потому что каждому давно известно, что здесь вы сможете и помыться, и получить массу блаженства: после парилки занырнуть в прохладный бассейн, насладиться горячими процедурами, а также сделать массаж душистым дубовым, липовым, березовым веником. Это, безусловно, поможет расслабиться, сбросить негатив, снять ежедневные стрессы, укрепить свой иммунитет и закалить организм.

Помимо блаженства, восстановления физических сил, обретения душевного равновесия и ощущения эмоционального подъема, банные процедуры могут избавить вас от многих недугов, способны произвести многосторонний целительный эффект:

- процедуры с жарким паром выполняют усиленную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парилке содействует очищению почек и мочевой системы, что в комплексе с повышенным кровообращением осуществляет детоксикацию организма в целом; 
- в процессе воздействия высокой окружающей температуры нормализуется функциональность сердечной мышцы, улучшается клеточное дыхание, укрепляются стенки капилляров и сосудов, ускоряется кровообращение; 
- смена тепловых режимов повысит тонус, поднимет настроение, укрепит нервы, поможет осуществить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, что положительно скажется на качестве жизни; 
- баня, парная или сауна любого типа благоприятствует активному потоотделению, поэтому ускоряется обмен веществ, выводятся вредные вещества (токсины), вымываются шлаки, стимулируются функции пор, поверхность кожи омолаживается и приобретает здоровый, ухоженный, бархатистый вид.

Секреты и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические походы в сауну, баню или парилку, бесспорно, могут творить чудеса, но исключительно на условиях выполнения довольно простых правил:

- перед походом в баню, при существовании проблем со здоровьем, желательно посетить врача и обговорить с ним правила выбора банных процедур;
- после обильного обеда на протяжении трех часов воздержитесь от похода в сауну, парилку, баню; 
- желательно отказаться от посещения парилки в период обострения острых респираторных болезней и при высокой температуре; 
- в нужном количестве употребляйте клюквенный морс, хлебный квас, овощной, фруктовый сок или травяной чай и не стоит брать спиртные напитки, поскольку под действием горячего пара, повышенной температуры и влажного воздуха организм человека испытывает большую нагрузку.

Следуйте этим правилам посещения парилки, сауны или бани и парьтесь на здоровье!