Отдых в подмосковье коттеджи с сауной

Каждый человек, который следит за своим здоровьем, без сомнения, стремится регулярно посещать какой-либо банный комплекс. Чтобы посещение бани стало неповторимым, полноценным и незабываемым отдыхом, официальный сайт "Дай жару" действует специально для жителей Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность сделать оптимальный выбор из широкого разнообразия парилок, бань и саун города Москве.

Чем привлекает сауна, парилка, баня

Польза от посещения комфортной, современной, приятной бани, сауны или парилки довольно-таки очевидна, потому что всем с давних пор известно, что здесь можно и помыться, и всегда получить массу удовольствия: насладиться жаркими процедурами, выйдя из парилки, занырнуть в бассейн с холодной водой или сделать массаж душистым березовым, дубовым, липовым веником. Это, несомненно, помогает укрепить свой иммунитет, расслабиться, снять повседневные стрессы, закалить организм и сбросить негатив.

Помимо удовольствия и расслабляющего, полноценного, комфортного способа отдыха, циклы банных процедур способны оказывать многосторонний лечебный эффект, помогут избавиться от множества заболеваний:

- горячие банные процедуры гарантируют активную дезинфекцию организма при респираторных заболеваниях; 
- глубокое, равномерное прогревание тела благоприятствует очищению почек и мочеиспускательной системы, что в комплексе с ускоренным кровотоком гарантирует детоксикацию организма; 
- за счет воздействия высокой окружающей температуры нормализуется работа сердечной мышцы, стимулируется клеточное дыхание, усиливается кровообращение, укрепляются стенки сосудов и капилляров; 
- любая баня, сауна или парная благоприятствует интенсивному потоотделению, вследствие чего выводятся токсины, вымываются скопившиеся шлаки, улучшается обмен веществ, стимулируются функции пор, поверхность кожи молодеет и становится мягкой, гладкой и бархатистой; 
- смена температурных режимов повысит тонус, улучшит настроение, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, укрепит нервную систему, и тем самым посодействует повышению качества жизни.

Советы и правила поведения  в парилке, бане, сауне

Систематические посещения сауны, парилки или бани, действительно могут творить чудеса, но только при условии соблюдения основных правил:

- прежде всего, при существовании хронических болезней, необходимо посетить доктора и рассмотреть с ним правила выбора горячих процедур;
- в течение двух часов после плотного обеда важно воздержаться от похода в баню, сауну, парилку; 
- в нужном количестве выпивайте фруктовый, овощной сок, домашний квас, травяной чай или ягодный морс и нежелательно пить горячительные напитки, так как под воздействием горячего пара, влажного воздуха и повышенной температуры организм испытывает немалую нагрузку; 
- желательно отказаться от посещения парилки в период осложнения инфекционных болезней и при наличии высокой температуры.

Для того, чтобы получить ощутимую пользу, предельную разгрузку и блаженство, соблюдайте элементарные правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!