отдохнуть в подмосковье с баней недорого

Практически каждый современный человек, который бережет собственное здоровье, несомненно, старается систематически посещать какое-нибудь банное заведение. Для того чтобы посещение бани стало неповторимым, полноценным и запоминающимся отдыхом, официальный веб-сайт "Дай жару" создан специально для жителей города Москве. Сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва поможет подобрать правильный вариант из широкого многообразия бань, парилок и саун, которые имеются в черте города Москве.

Чем притягивает сауна, парилка, баня

Польза для организма человека от приятной, комфортной, современной сауны, парилки или бани совершенно очевидна, так как каждому с давних пор известно, что там вы сможете и вымыться, и получить массу удовольствия: провести массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, окунуться в прохладный бассейн, выйдя из парилки или же насладиться жаркими процедурами. Это, безусловно, помогает поднять собственный иммунитет, снять ежедневные стрессы, расслабиться, закалить весь организм и сбросить накопившуюся негативную энергию.

Кроме наслаждения и комфортного, расслабляющего, полноценного отдыха, банные процедуры способны произвести многосторонний целебный эффект, смогут вас избавить от множества заболеваний:

- сауна, парная или баня любого типа благоприятствует активному потоотделению, вследствие чего кожный покров очищается от различных загрязнений, кожного жира и слоя ороговевших клеток, она молодеет и становится бархатистой, гладкой и мягкой; 
- при воздействии горячего воздуха укрепляются стенки сосудов и капилляров, улучшается кислородное дыхание клеток, нормализуется функциональность сердечно-сосудистой системы, усиливается кровообращение; 
- процедуры с жарким паром гарантируют интенсивную дезинфекцию организма человека при респираторных заболеваниях; 
- равномерное, глубокое прогревание мышц тела в парилке способствует очищению почек и мочевыделительной системы, что в сочетании с ускоренным кровообращением обеспечивает детоксикацию организма человека; 
- лечебный пар и разумное сочетание жары и холода поможет осуществить психологическую, эмоциональную, физическую разгрузку, укрепит нервную систему, поднимет настроение, увеличит заряд бодрости, чем поблагоприятствует повышению качества жизни.

Советы и правила поведения  в бане, парилке, сауне

Регулярные посещения бани, парилки или сауны, действительно способны творить чудеса, но только на условиях выполнения достаточно простых правил:

- накануне посещения бани, при существовании хронических болезней, надо посетить лечащего врача и обговорить с ним правила выбора банных процедур;
- в достаточном количестве выпивайте фруктовый, овощной сок, хлебный квас, клюквенный морс или травяной чай и не стоит пить горячительные напитки, так как горячий пар, влажный воздух и высокая температура оказывают большую нагрузку на организм человека; 
- после плотного обеда в течение двух часов воздержитесь от посещения бани, сауны; 
- откажитесь от посещения парилки во время осложнения респираторных заболеваний и при высокой температуре.

Соблюдайте золотые правила посещения банных заведений и парьтесь на здоровье!