номер с сауной в москве на сутки

Каждый человек, который бережет собственное здоровье, без сомнения, пытается систематически посещать какой-нибудь банный комплекс. Чтобы поход в баню получился полноценным, неповторимым и незабываемым отдыхом, официальный интернет-сервис "Дай жару" действует специально для горожан Москве. Справочно-информационный сетевой портал ДАЙ ЖАРУ Москва даст возможность сделать верный выбор из широкого многообразия парилок, саун и бань, которые расположены в черте г. Москве.

Чем будет полезна баня, сауна, парилка

Польза для здоровья от посещения приятной, современной, комфортной русской бани или финской сауны просто неоспорима, поскольку всем давно известно, что здесь можно не только лишь вымыться, но и всегда получить море блаженства: провести массаж ароматным березовым, дубовым, липовым веником, выйдя из парилки, занырнуть в прохладный бассейн или насладиться жаркими процедурами. Все это, несомненно, позволит сбросить негатив, закалить организм, расслабиться, снять повседневные стрессы и повысить свой иммунитет.

Кроме удовольствия и полноценного, комфортного, расслабляющего способа отдыха, банные процедуры способны произвести комплексный лечебный эффект, помогут избавиться от многих заболеваний:

- при воздействии высоких температур нормализуется работа сердца, укрепляются стенки сосудов и капилляров, улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение; 
- парная, баня или сауна любого типа благоприятствует усиленному потовыделению, вследствие этого улучшается обмен веществ, активизируются функции пор, выводятся токсины, вымываются шлаки, кожа лучше дышит и становится бархатистой, мягкой и гладкой; 
- банные циклы процедур выполняют повышенную дезинфекцию организма при острых респираторных заболеваниях; 
- равномерное, глубокое прогревание тела в парной содействует очищению мочеиспускательной системы и почек, что в совокупности с повышенным кровотоком осуществляет детоксикацию всего организма; 
- смена теплового режима поднимет настроение, повысит тонус, поможет получить эмоциональную, физическую, психологическую разгрузку, укрепит нервы, чем поспособствует улучшению качества жизни.

Основные секреты и правила поведения  в сауне, бане, парилке

Регулярные походы в сауну, баню или парилку, действительно могут творить чудеса, но только лишь при условии соблюдения самых основных правил:

- перед походом в баню, если имеются проблемы со здоровьем, нужно встретиться с доктором, обсудив с ним правила принятия горячих процедур;
- в нужном количестве пейте хлебный квас, травяной чай, овощной, фруктовый сок или брусничный морс и нежелательно брать горячительные напитки, так как под действием влажного воздуха, горячего пара и высокой температуры весь организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- на протяжении двух часов после обильного обеда следует воздержаться от похода в парилку, сауну, баню; 
- необходимо отказаться от парилки при повышенной температуре и в период осложнения острых респираторных болезней.

Следуйте элементарным правилам посещения сауны, бани или парилки и парьтесь на здоровье!