нептун сауна строгино официальный сайт цены в москве

Каждый человек, который уделяет достаточное внимание своему здоровью, без сомнения, пытается систематически совершать походы в какое-нибудь банное заведение. Если вы решите превратить посещение бани в неповторимый, полноценный и запоминающийся отдых, то пользуйтесь вебсайтом "Дай жару", действующим специально для жителей Москве. Портал ДАЙ ЖАРУ Москва сможет вам помочь сориентироваться в широком многообразии саун, бань и парилок города Москве.

Чем притягивает баня, сауна, парилка

Польза от приятной, комфортной, современной сауны, парилки или бани просто неоспорима, поскольку каждому давно известно, что здесь вы сможете и вымыться, и всегда получить море удовольствия: провести массаж душистым липовым, дубовым, березовым веником, окунуться в прохладный бассейн, выйдя из парилки или наслаждаться жаркими процедурами. Все это, несомненно, помогает расслабиться, повысить свой иммунитет, сбросить негатив, закалить организм и снять повседневные стрессы.

Кроме удовольствия и полноценного, комфортного, расслабляющего отдыха, повторяющиеся циклы банных процедур способны производить многосторонний целебный эффект, помогут вылечиться от множества болезней:

- в процессе воздействия высоких температур укрепляются стенки сосудов и капилляров, намного улучшается клеточное дыхание, ускоряется кровообращение, нормализуется деятельность сердечной мышцы; 
- усиленное потоотделение при глубоком прогревании тела в парной способствует уменьшению нагрузки на мочеиспускательную систему и почки, выводя через поры скопившиеся токсины, что при усиленном кровотоке обеспечивает детоксикацию организма человека в целом; 
- каждая парная, баня или сауна благоприятствует интенсивному потоотделению, значит, за счет этого вымываются скопившиеся шлаки, стимулируются функции пор, выводятся вредные вещества (токсины), улучшается обмен веществ, кожа лучше дышит и становится гладкой, мягкой и бархатистой; 
- целительный пар и разумное сочетание жары и холода укрепит нервную систему, повысит тонус, поднимет настроение, поможет получить эмоциональную, психологическую, физическую разгрузку, что весьма положительно отразится на качестве жизни; 
- процедуры с жарким паром выполняют усиленную дезинфекцию организма при простудных болезнях.

Секреты и правила поведения  в бане, сауне, парилке

Регулярные походы в баню, сауну или парилку, действительно способны творить потрясающие вещи, но исключительно на условиях соблюдения основных рекомендаций:

- прежде всего, при наличии хронических болезней, следует посетить лечащего врача, обсудив с ним правила выбора горячих мероприятий;
- в достаточном объеме употребляйте овощной, фруктовый сок, домашний квас, ягодный морс или травяной чай и не стоит брать спиртные напитки, потому что под воздействием повышенной температуры, влажного воздуха и горячего пара весь организм испытывает достаточно большую нагрузку; 
- на протяжении двух часов после обильного приема пищи желательно воздержаться от похода в парилку, сауну, баню; 
- откажитесь от посещения парилки в период обострения респираторных болезней и при высокой температуре.

Соблюдайте правила посещения банных заведений: финской сауны, русской бани, инфракрасной сауны или турецкого хаммама и можете париться на здоровье!